剛吃飽該做什麼呢? - 時間管理

Ina avatar
By Ina
at 2005-10-14T23:27

Table of Contents

※ 引述《scorpioh (.......................)》之銘言：
: 不知道大家有沒有這樣的情形
: 我的話 吃飽飯 都會有點想睡覺
: 精神不太容易集中
: 如果每餐吃飽都要一個小時的休息
: 覺得好浪費喔
: 這樣加上吃飯時間 快6個小時花在 吃飯
: 我有不要吃那麼飽 吃的剛剛好
: 但是還是一樣的情況耶
: 不知道有沒有大大能分享這方面的經驗呢
: 感謝 ^^
如果要精神好，少油少刺激性的調味，

另外澱粉的量可以減少一些，通常想睡

是因為體內的澱粉正在消化轉換成醣類...


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All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2005-10-18T14:20
沒錯...吃得清淡 & 減少澱粉類真的比較不..且還可以減肥呢 !

沒有體力唸書

Gary avatar
By Gary
at 2005-10-14T21:02
不建議在公車上唸書 以前坐公車都在睡覺補眠^^ 回到家精神就很好了 精神好~~念書才有效率 念書講球的是效率~~不是唸的時間長短 ※ 引述《boaya (唯一期待的明天)》之銘言： : ※ 引述《elegante (elegante)》之銘言： : : 之前讀大學，因為還要轉車，一天來回要三個小時，所以我完 ...

學會對付十大時間竊賊

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By Puput
at 2005-10-14T13:44
※ [本文轉錄自某隱形看板] 作者: victor7 (規律生活) 標題: [FW]學會對付十大時間竊賊 (考研究所的一起加油阿!) 時間: Fri Oct 7 08:03:30 2005 　　對付“十大時間竊賊”最重要的措施之一是要減少你浪費掉的時間。時間管理學研究 發現，人們的時間往往是被下述十 ...

不得已重考+打工,讀書時間該怎麼辦

Andrew avatar
By Andrew
at 2005-10-14T12:30
※ 引述《crownblue (天藍)》之銘言： : 我目前是位重考生,不過因為某些原因需要打工 : 打工時間是AM9:00~PM18:00 : 因為打工完很累的關係,回家後吃完飯洗完澡就睡著了 : 有時間會在上班時間小唸一下 : 不過..這樣下去唸書時間根本不夠andgt;andlt; : 請會安排時間的幫 ...

沒有體力唸書

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2005-10-13T23:02
※ 引述《elegante (elegante)》之銘言： : 之前讀大學，因為還要轉車，一天來回要三個小時，所以我完全懂。 : 尤其是晚上要補習的時候，那真的會掛掉，這時候在車上我都會盡量讓自己休息。 : 所以，我也建議你去運動，因為這樣子坐一年後，真的發現自己體力變差。 : 不一定要很激烈的運動，就很放鬆 ...

把事件分級

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-10-11T23:15
大家好! 這是小妹第一次在這個版PO文.... 跟大家分享依個在書上看的時間管理方法 就是在睡前規劃好明天要做的事情後 寫下來 然後把事件後面都標上A..B.....以此類推 如果同樣重要的等級 在往下接續A1...A2... 因為每天時間都不夠 所以就選最重要的來做 也就是價值最高的 ...