到了傍晚都會很累... - 時間管理

Ethan avatar
By Ethan
at 2005-03-26T21:12

Table of Contents

※ 引述《leftgo2004 (oh yeah)》之銘言:
: ※ 引述《kamiya (思念也是一種美)》之銘言:
: : 我每天大概七點鐘起床,然後中午沒有睡覺
: : 這樣到下午體力就慢慢用光了,到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候,
: : 想睡到,可以犧牲吃飯、上網....
: : 洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來,都是十一點多
: : 這個時間要睡不是、不睡也不行...書要念 也要睡覺..
: : 時間都給睡去了..變成夜貓子...也沒能跟同學好好互動
: : 唸書就念到一兩點而已,因為擔心超過三點睡,明天白天精神會很差..
: : 根本睡不對時間嘛....不過,我真的很難控制不睡說...如果強迫去圖書館,一樣想睡.
: 補充一些維他命B群有幫助~

七點起床,最累的時間應該是在中午左右吧?
類似中學生活,一定要來個三十分鐘午覺,不然就算當時睡不著,看似有精神
到了下午也是昏昏欲睡... 我自己是這情況

上大學後,中午我會回宿舍小躺,通勤的朋友會找空教室趴一下
不得閒的朋友則會在這時間喝一杯咖啡,也有報導說最適合喝咖啡的時間在此時
至於體力問題,年紀越大運動量越少,這是主因吧
維他命b群已經是我的日常必需品,個人推薦安麗
純粹經驗分享,我目前沒管道托買,隨便吃市面上什麼長效型b群
沒感覺,好像吃心安的

ps「想睡到,可以犧牲吃飯、上網」真的很不容易
只有出遠門玩瘋,大包小包搭久久的車回家,體力完全透支才會放棄吃飯、倒頭睡
這種場景在我二十多年的人生中還真沒出現幾回..

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All Comments

Una avatar
By Una
at 2005-03-31T02:39
喝綠茶 很有效..

當兵有時間看書嗎

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-03-26T00:44
※ 引述《Sowelu2047 (Miz)》之銘言: : ※ 引述《amo18 (想找語言交換的對象)》之銘言: : : 看了那麼多文章以後 : : 我還想有個問題= = : : 就是阿 如果真的想看書的話 : : 要當預官好還是大頭兵好= = : 恩 看完很多前輩的經驗 讓我感觸很深 : 我是 ...

到了傍晚都會很累...

Olive avatar
By Olive
at 2005-03-25T23:46
※ 引述《kamiya (思念也是一種美)》之銘言: : 我每天大概七點鐘起床,然後中午沒有睡覺 : 這樣到下午體力就慢慢用光了,到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候, : 想睡到,可以犧牲吃飯、上網.... : 洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來,都是十一點多 : 這個時間要睡不是 ...

Re: 推薦一本書

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-03-25T15:47
※ 引述《arko (衝吧衝吧)》之銘言: : 偶然間知道這個版 : 我其實很推薦一本書 : 個人時間管理:如何做個有效率的生活家 作者:廖慶榮 遠流 : 這應該是我目前看到最實用的時間管理書了吧 : 他不講理念,只直接告訴你怎麼做,包括連記事本的格式都有教 : 雖然有些地方不適合學生,但極具參考價值 : ...

到了傍晚都會很累...

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-03-24T21:36
我每天大概七點鐘起床,然後中午沒有睡覺 這樣到下午體力就慢慢用光了,到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候, 想睡到,可以犧牲吃飯、上網.... 洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來,都是十一點多 這個時間要睡不是、不睡也不行...書要念 也要睡覺.. 時間都給睡去了..變成 ...

Re: 打bbs很花時間....

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-03-24T13:49
※ 引述《Ray228 (人生多情難斷理)》之銘言: : ※ 引述《st6211 ( )》之銘言: : : 我也有這個問題 : : 可是我的電腦書桌還有床都在同一個地方 : : 這......叫我該如何是好andgt;and#34;andlt;~~~~ : : 埃.......這次 ...