到了傍晚都會很累... - 時間管理

By Ethan
at 2005-03-26T21:12
at 2005-03-26T21:12
Table of Contents
※ 引述《leftgo2004 (oh yeah)》之銘言:
: ※ 引述《kamiya (思念也是一種美)》之銘言:
: : 我每天大概七點鐘起床,然後中午沒有睡覺
: : 這樣到下午體力就慢慢用光了,到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候,
: : 想睡到,可以犧牲吃飯、上網....
: : 洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來,都是十一點多
: : 這個時間要睡不是、不睡也不行...書要念 也要睡覺..
: : 時間都給睡去了..變成夜貓子...也沒能跟同學好好互動
: : 唸書就念到一兩點而已,因為擔心超過三點睡,明天白天精神會很差..
: : 根本睡不對時間嘛....不過,我真的很難控制不睡說...如果強迫去圖書館,一樣想睡.
: 補充一些維他命B群有幫助~
七點起床,最累的時間應該是在中午左右吧?
類似中學生活,一定要來個三十分鐘午覺,不然就算當時睡不著,看似有精神
到了下午也是昏昏欲睡... 我自己是這情況
上大學後,中午我會回宿舍小躺,通勤的朋友會找空教室趴一下
不得閒的朋友則會在這時間喝一杯咖啡,也有報導說最適合喝咖啡的時間在此時
至於體力問題,年紀越大運動量越少,這是主因吧
維他命b群已經是我的日常必需品,個人推薦安麗
純粹經驗分享,我目前沒管道托買,隨便吃市面上什麼長效型b群
沒感覺,好像吃心安的
ps「想睡到,可以犧牲吃飯、上網」真的很不容易
只有出遠門玩瘋,大包小包搭久久的車回家,體力完全透支才會放棄吃飯、倒頭睡
這種場景在我二十多年的人生中還真沒出現幾回..
--
: ※ 引述《kamiya (思念也是一種美)》之銘言:
: : 我每天大概七點鐘起床,然後中午沒有睡覺
: : 這樣到下午體力就慢慢用光了,到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候,
: : 想睡到,可以犧牲吃飯、上網....
: : 洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來,都是十一點多
: : 這個時間要睡不是、不睡也不行...書要念 也要睡覺..
: : 時間都給睡去了..變成夜貓子...也沒能跟同學好好互動
: : 唸書就念到一兩點而已,因為擔心超過三點睡,明天白天精神會很差..
: : 根本睡不對時間嘛....不過,我真的很難控制不睡說...如果強迫去圖書館,一樣想睡.
: 補充一些維他命B群有幫助~
七點起床,最累的時間應該是在中午左右吧?
類似中學生活,一定要來個三十分鐘午覺,不然就算當時睡不著,看似有精神
到了下午也是昏昏欲睡... 我自己是這情況
上大學後,中午我會回宿舍小躺,通勤的朋友會找空教室趴一下
不得閒的朋友則會在這時間喝一杯咖啡,也有報導說最適合喝咖啡的時間在此時
至於體力問題,年紀越大運動量越少,這是主因吧
維他命b群已經是我的日常必需品,個人推薦安麗
純粹經驗分享,我目前沒管道托買,隨便吃市面上什麼長效型b群
沒感覺,好像吃心安的
ps「想睡到,可以犧牲吃飯、上網」真的很不容易
只有出遠門玩瘋,大包小包搭久久的車回家,體力完全透支才會放棄吃飯、倒頭睡
這種場景在我二十多年的人生中還真沒出現幾回..
--
Tags:
時間管理
All Comments

By Una
at 2005-03-31T02:39
at 2005-03-31T02:39
Related Posts
當兵有時間看書嗎

By Agnes
at 2005-03-26T00:44
at 2005-03-26T00:44
到了傍晚都會很累...

By Olive
at 2005-03-25T23:46
at 2005-03-25T23:46
Re: 推薦一本書

By Victoria
at 2005-03-25T15:47
at 2005-03-25T15:47
到了傍晚都會很累...

By Brianna
at 2005-03-24T21:36
at 2005-03-24T21:36
Re: 打bbs很花時間....

By Lydia
at 2005-03-24T13:49
at 2005-03-24T13:49