到了傍晚都會很累... - 時間管理

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我每天大概七點鐘起床,然後中午沒有睡覺

這樣到下午體力就慢慢用光了,到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候,

想睡到,可以犧牲吃飯、上網....

洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來,都是十一點多

這個時間要睡不是、不睡也不行...書要念 也要睡覺..

時間都給睡去了..變成夜貓子...也沒能跟同學好好互動

唸書就念到一兩點而已,因為擔心超過三點睡,明天白天精神會很差..

根本睡不對時間嘛....不過,我真的很難控制不睡說...如果強迫去圖書館,一樣想睡.

覺得真的很討厭...

唉,我能怎麼辦呢!?我中午沒有機會睡覺,那該怎麼在白天把精力、腦力、體力

好好運用呢!?..


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以為仰望天空
就能夠飛翔
把寂寞的表情
遺留在地球

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2005-03-28
可以的話 午餐後稍微休息一下吧 應該會有幫助 :)
Yuri avatarYuri2005-03-28
告訴你 最好方法是改變作息:11點就去睡
然後培養出6點自然醒的習慣
我高中有和你相同困擾 大學才發現原因所在
David avatarDavid2005-03-31
午餐飯後吃顆維他命E有助精神集中。
Yuri avatarYuri2005-04-01
中午找時間休息一下,會有幫助的喔!