利用眼鏡減少近視度數 - 眼鏡

以下內容節錄自「來成式視力預防、保健、復健作業流程簡介」
=====================================
預防、保健眼鏡
(一)標準軸長者，保健眼鏡為-75度-50度，視距可達133cm或200cm。
使用方法：
1.視距在67cm以上時，用-75鏡，約1~2週視距可達133cm。
2.視距在80cm以上時，用-50鏡，約1~2週視距可達200cm。
(二)標準軸長+2mm範圍內者，用-150或-125或-100鏡保健。
1.復健後，視距超60cm者，約戴固化焦距眼鏡後(約1週)。請用-100鏡，拉長視距達
100cm(約2週)。
2.若視距只能拉到不及80cm者，請改戴-125鏡保健。
3.復健達60cm視距以上時，請先用-150鏡，求健康眼之協和。

預防組預防作業進程
1.35歲以下，任何年齡經歸類為「近視預防組」，即表示其視距在67cm以上(使用來成式
視距測試表)或電腦驗光表現為-150以下。
2.經指導「外鬥訓練(即Divergence訓練)200數/次」，初訓者，上儀器前及下儀器後均須
做外鬥訓練，預防組做約1-2週，即可不做，以後視距有消退現象，即再做或每天晚上睡
前做200數/次，即可永不再近現。
3.若年約超過十歲以上預防組，每半年一次儀器訓練約十天期更佳。(利用寒暑假)
但十歲以下預防組，不做儀器也可達預防效果，只是Divergence之眼球運動操不可免。
4.經視距或電腦儀測定-150度者，可戴-75鏡，二週後，視距即達-75度標準之133公分，
電腦則須等屈光度與光圈協和後，才會略改善，約須三週以上，E字表燈箱測試則在2-3週
逐漸改善。
(註：因電腦測「遠點」無景深效果，所以表現不出來)。
同理，經視距或電腦儀測定-125度(即視距80cm)者，可戴-50鏡，二週後，視距即達200公
分，因而遠離近視。
5.預肪組，必須每週測試視距
(1)當戴-75鏡或-50鏡者，視距達133公分或200公分時(約2週)，即可摘下眼鏡。
(2)當視距由200公分或133公分附近衰退至81公分外，即再戴上-50鏡或67公分外，再戴上
-75鏡，即可再拉長視距因而遠離近視。達預防效果。
(3)因8-10歲調節力最強，所以十歲以上預防組，最好配合儀器訓練，否則學童將因視軸
可能每年增長0.5-0.6mm，約增加-150度或-180 度，在學童發育期，有可能措手來不及預
防與保健，若平時有儀器訓練，眼球活動力強，眼外肌促進因過度Convergence而近視化
現象，會有反轉效果，即Relax of Convergence。(即外士肌功能活潑化)。
6.預防組，若有散光性不等視時，須先用配鏡法摘除散光。
7.若依視距測定法，測定為預防組，但電腦驗光，尚表現有潛伏性弱視時，依弱視保健組
執行保健作業。
8.預防組之執行規定，就是嚴格要求配戴「健康眼鏡(即-75鏡或-50鏡)」兩週，或視距近
133公分或200公分附近為止。
本項執行工作，小孩會反抗，理由是配戴與不配戴，小孩都看得很清楚，所以會反抗或偷
偷摘下。結果，眼鏡與眼睛之互補效應不良，即達不到拉長視距預防近視效果。家長或導
師必須配合監督。
9.本案執行最大困難是家長與導師，因不懂而破壞執行成效。
====================================

以上內容是針對近視較輕者而寫的
我目前應該算是在這一個分組裡
看了以上的內容，才知道原來眼鏡並不是愈戴愈深的
適度地使用眼鏡, 沒想到還可以讓度數變得更輕
原本以為戴眼鏡可以保持度數不再惡化的說法是沒有根據的
沒想到來成不但使用眼鏡控制度數，更進一步讓度數更輕
不過前提是建立在眼睛有足夠的能力往度數輕的那一邊靠過去
超過10歲的人，沒有儀器訓練來增加能力
是沒有辦法靠戴更輕度數的眼鏡來減少度數的
像我目前有在做儀器訓練，可是沒有在戴眼鏡
可能是因為這樣才進步那麼慢
不過換更輕度數是有限制的
度數最多一次只能減75度
散光最多一次只能減25度
戴不適當的更輕度數眼鏡
可能眼睛就沒辦法很容易地靠過去吧

度數深的人想要不戴眼鏡，中間不知道要花多少鏡片的錢.....

--
我的視力回復日記以及視力訓練討論區
http://tw.myblog.yahoo.com/trps.tw

--