冬天維持戰鬥力的方法 - 學習

Hedy · 2012-11-29

Table of Contents

冬天到了，學測也進入最後的衝刺階段，我的戰鬥力卻隨著溫度直直落

不知道各位大大們有沒有什麼維持戰鬥力的方法，原po我之前都還可以很晚睡覺，冬天一到就不行了....想問問一些維持體力的方法

--

All Comments

Ula2012-12-02

改成早睡早起比較好

Isabella2012-12-04

天冷更難早起吧

Tom2012-12-05

天冷超難起床的~

Regina2012-12-08

黃帝內經說冬天與春天都是早臥晚起意思就是說能晚上十點

Kama2012-12-13

躺平最好

Bennie2012-12-17

至於體力要運動吧我今天就是運動過頭了現在睡不著>"<

Andy2012-12-22

我如果隔天有非要準時早起不可的情況前一晚睡覺就會故
意不要包的太溫暖可以有效避免賴床不過怕你天
天都這樣會著涼啦要拼學測還是需要健康的身體

Valerie2012-12-23

睡前多喝水早上想尿尿就爬得起來了

Odelette2012-12-23

睡前多喝水半夜就起床了，還會影響睡眠品質

Adele2012-12-24

所以要控制在早上想尿尿的量。

Selena2012-12-27

如果太冷,暖氣機定時在起床前30分鐘啓動,鬧鐘響就不會因為

Catherine2012-12-29

太冷而一直想和被子纏棉,這方法對我挺有用的,可以立刻起身

David2012-12-30

推樓上買個類似暖氣之類的東西