免費講座 吃對食物，氫鬆抗老 - 台北大安區

[ UPH公益樂活講座 ]

每個人都會變老。

從30歲起，我們大部分的器官系統會以每年0.8%~1%的速度衰退，
包括先天基因遺傳、生活環境、飲食型態...等，都會影響老化的速度與過程。

根據內政部的統計資料，臺灣的高齡人口(65歲以上)已佔總人口數超過14%，
我們已正式進入「高齡化社會」。

老化，是許多疾病發生的主因。
老化的健康與否，不僅關乎自己的身心健康，亦會對家庭照護與社會資源造成影響。
若老了，還能耳聰目明、行動自由，必是每個人都想達到的境界。

怎麼樣的生活型態可以幫助您老化得慢一點、健康一點呢？
UPH特別請來張文馨營養師，帶大家揪出生活中影響老化的兇手，並教您怎麼吃、
怎麼活，才可以「健康老化」。

★時間：2019年10月24日(週四) 上午10:00~11:00

★地點：UPH氫呼吸體驗館 (臺北市安和路二段217巷2弄1號)

★諮詢專線：02-27326131

★報名網址：http://bit.ly/2ODo5xA

免費活動，座位有限，請盡早報名，以免向隅！

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