免費女子防身術研習營第二回-女性限定 - 高雄

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-11-24T09:57

Table of Contents


(報名人數已額滿,謝謝大家!)


高雄巴西柔術「免費」女子防身術研習營第二回 - 女性限定


日期:11月27日 星期日


時間:下午 14:00 - 16:00


地點:高雄巴西柔術 (高雄市前金區中山二路507號9樓)(近中央公園捷運站)


費用:完全免費,不收取任何費用


對象:歡迎任何想要學習防身巴西柔術的16歲以上女性一起來參加 (不接受男性報名)(沒
有參加9月首次舉辦的免費女子防身術研習營的女孩們優先報名)


名額限制:35人


課程內容:基礎巴西柔術、巴西柔術之防身術運用


授課教練介紹:
目前旅居澳洲的Kate是台灣少數的巴西柔術藍帶女性教練之一。她的巴柔啟蒙老師正是高
雄巴西柔術(Kaohsiung BJJ)的首席教練 - Dan 'Imal' Reid,除了平時一般的團體課程
練習之外,她也跟隨Dan 'Imal' Reid教練一對一學習各種巴西柔術精髓,而每天努力不
懈的訓練使得她快速超越其他人的進步程度,在短短十個月內即獲得藍帶的資格。至今練
習巴西柔術已經有兩年左右的時間,期間活躍於各個國際級巴柔賽事,並獲得多項傑出比
賽成績,例如2015台灣巴柔國際公開賽亞軍、2016澳洲墨爾本Grappling Industry冠軍、
2016 IBJJF泛太平洋墨爾本巴柔公開賽亞軍。趁著這周Kate從澳洲回台灣度假的難得機會
,她要將自己一身的巴西柔術防身技巧教授給更多女孩們學習!
http://i.imgur.com/JaWNDa6.jpg


巴西柔術/巴柔防身術簡介:
巴西柔術(Brazilian Jiu Jitsu)又俗稱寢技,和一般大家熟知的柔道或跆拳道等立技所
不同的地方在於,巴西柔術擅於將對手帶到地面上,轉換並利用身體不同的施壓點,來達
到控制對手的目的,並且可以運用關節技以及絞技(窒息技)等技巧來降伏對手。巴西柔術
和擒拿術以及摔技的完美結合,對於女性在防身及保護自己的層面上有非常大的幫助,一
方面巴西柔術是唯一最不受體型大小限制的武術類型,另一方面巴西柔術的運用不需要任
何道具或器材,是面對日常生活突發狀況時最能夠快速有效的應對方式。本次的免費基礎
巴西柔術及防身術課程為專門針對女性所設計的課程,由女教練上課,將介紹基本巴西柔
術原理及技巧,並與防身概念結合,既使是毫無相關體能訓練經驗或武術背景的女孩們,
也能夠在課程中輕易上手,學習如何保護自己。


注意事項:
課程中會有許多親身體驗巴西柔術及防身技巧練習的機會,請務必穿著輕便運動衣物,並
自備飲用水。課程將會全程赤腳進行,所以可以不需要穿著運動鞋。

高雄巴西柔術(Kaohsiung BJJ)將於防身研習營隔天11月28日星期一PM7:30舉行免費巴西
柔術團體體驗課程,課程將由黑帶教練Dan 'Imal' Reid授課,藍帶女教練Kate協助教學
。對巴西柔術有興趣的女孩們千萬不要錯過了!

第一次接觸巴西柔術的練習過程中會使用到許多平常身體較少使用的肌肉部分,練習隔天
可能會出現特定身體部位的肌肉酸痛狀況,純屬正常現象,並非運動傷害,稍作休息一兩
天即可復原,請勿過度緊張。


(報名人數已額滿,謝謝大家!)
報名方式:
本次課程完全免費,不收取任何費用。
https://facebook.com/bjjkaohsiung/
請在高雄巴西柔術臉書專頁利用「訊息」功能(https://www.facebook.com/messages/bjj
kaohsiung/),留下妳的

姓名:
綽號或英文名字(可省略):
手機號碼:
職業:



有任何其他相關問題可以直接在臉書專頁的訊息中留言,或是加Line:cindyswatt 聯絡
小秘書Cindy詢問,謝謝~



附上9月第一次舉辦防身術活動的照片
謝謝所有來參加的女孩們 <3
http://i.imgur.com/83s3FIM.jpg
http://i.imgur.com/jVzEu2E.jpg
--

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2016-11-28T20:34
高雄巴柔推!
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-12-03T07:10
推kate!
Doris avatar
By Doris
at 2016-12-07T17:46
好活動,推
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-12-12T04:23
之前參加過,很用心的活動!
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-12-16T14:59
推!
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-12-21T01:35
想參加,可惜最近腳扭傷,希望以後有機會
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-12-25T12:11
已報名,期待!
Erin avatar
By Erin
at 2016-12-29T22:48
上次參加過,值得!

五福路公園路的照相是不是故障?

Cara avatar
By Cara
at 2016-11-24T09:35
我昨天從公園路綠燈右轉接五福路橋,一群車都在綠燈轉過去時,後方閃光燈一直閃不停,可是這部是綠燈嗎,這種是不是故障,之每天騎這邊還沒問題,如果真的誤判,會還我們公道嗎? - ...

左營 和民居食屋

Harry avatar
By Harry
at 2016-11-24T09:17
餐廳名稱:和民居食屋 漢神巨蛋 消費時間:2016/08 地 址:高雄市左營區博愛二路777號漢神巨蛋4F 電 話:07-550-5731 營業時間:星期日~星期四11:00-22:00 星期五星期六11:00-22:30 圖 文 版:http://julialkpkpk.pixnet.net/b ...

高市人口成長龜速 房價漲幅5都最高

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-11-24T02:57
※ 引述《chenyens (布雷帝)》之銘言: : 這個新聞最大的盲點 : 是從and#34;縣市合併後and#34;開始算漲幅 : 剛好是高雄開始落後補漲的時間點 : 雙北2003~2010早就噴一大段 : 不過南部基期比較低 : 落後補漲也是剛好 : 附上1991~2004年的跌幅 : 高雄..... ...

狗狗走失

Queena avatar
By Queena
at 2016-11-24T00:14
家裡的一隻白色米克斯,中型犬, 11/21早上在小港的翠亨南路和豐田街附近走失 有綁胸繩 但是被掙脫之後不見了 這是狗狗是2012年時 板上有板友po文說要送養 然後接手來養的 帶去給獸醫看時,發現已經有植入晶片 如果要更改裡面的資料必須要前位飼主在才可以改 但是當時一直無法聯絡到前一位飼主 ...

楠梓旗楠路淪陷了嗎

Michael avatar
By Michael
at 2016-11-24T00:02
今天又是什麼神明生日了嗎 現在旗楠路正在轟炸中,神明會這樣擾民嗎 楠梓派出所不就在旁邊?? 還是警察就只能當他們的小弟指揮交通 小弟指揮交通恭迎大哥們遊行 哈哈哈 - ...