健身房與教練推薦 - 新竹

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By Lily
at 2018-10-01T09:27

Table of Contents

我是一個完全沒有任何健身經驗沒去過健身房的女生

因為沒有經驗所以就算教練隨便教我也分不出好壞所以上來請教版友

目前交通方便的有三間

1.新科運動中心

離我家最近的是新科走路就到了

但板上似乎不太推薦新科的教練

不知現在是否有新進值得推薦的嗎？

2.Life Lab

這間板上有不少版友推薦

想請問有特別推薦哪位教練嗎？

還是每個教練都專業隨便哪位都可以？

3.愛運動

開車停車很方便

但我找不到針對教練的評價


以上三間想請版友推薦教練

或是有其他停車方便的好健身房也請提出讓我參考一下

謝謝！


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Tags: 新竹

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2018-10-03T09:47
一對一教練都比月費貴超多，所以一般都是自主用健身器材，不會用可以問教練~~然後再參加一堆有氧的免費課程~~
Cara avatar
By Cara
at 2018-10-05T10:06
推薦Js fitness studio ,版上有文章喔，也有開體驗課可以上看看
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-10-07T10:25
你的目標是什麼，這樣才好推薦教練
Rae avatar
By Rae
at 2018-10-09T10:44
自主用健身器材前提是 知道怎麼用 姿勢動作標準
Robert avatar
By Robert
at 2018-10-11T11:03
勿因小失大
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-13T11:22
愛買附近還有R.r.t，純上健身課的
Harry avatar
By Harry
at 2018-10-15T11:42
機械式的自己摸沒啥問題 自由重量建議找個好教練..
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-17T12:01
我開始自己摸自由重量後 3周就搞傷髖關節跟胸肌..除了健身房駐場之外 也可以考慮找工作室的教練
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-10-19T12:20
女生沒什麼肌肉量時 練機械式也會容易姿勢不正確輕則肌肉長的慢 重則慢性受傷 建議找教練打底 再自己來
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-21T12:39
我就是這麼做的：）
Damian avatar
By Damian
at 2018-10-23T12:58
life lab不錯
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-25T13:17
life lab好像是進去體驗就隨機一個教練了
Steve avatar
By Steve
at 2018-10-27T13:37
給Grover教 覺得很認真 而且教練很可愛不嘴砲XDD至於愛運動 教練就...自行體驗了XD
Olga avatar
By Olga
at 2018-10-29T13:56
不過life lab的機械式很少 主要自由槓愛運動則機械式很多台
Donna avatar
By Donna
at 2018-10-31T14:15
我也想徵 XD主要是運動瘦身（女）
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-11-02T14:34
我是新竹自由教練，我可以解決妳的問題，有需要請私訊
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-11-04T14:53
推東南街B.Sport 沛綱教練有新竹唯一自創教學系統/動作評估，針對弱項加強訓練，而且也是鄉民，很常在肌肉版法知識文
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-11-06T15:12
Fitbox有竹科店，能到愛運動也可考慮健工
Madame avatar
By Madame
at 2018-11-08T15:32
也推沛綱 有耐心 細心
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-11-10T15:51
我也是新手（女生），在愛運動3個月了，健身房氣氛時間都還好，推薦jerry教練 ，很用心～
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-11-12T16:10
好會聊天，很新，晚上8點-11點人可能有點多，其他
Doris avatar
By Doris
at 2018-11-14T16:29
如果是想學習器材使用及徒手訓練方式，非常推薦公道五RRT的小美教練。 會很細心注意學生的狀況，給予適當建議喔
Liam avatar
By Liam
at 2018-11-16T16:48
推愛運動，vic教練很用心，教你如何飲食跟搭配運動！
Jack avatar
By Jack
at 2018-11-18T17:07
Life lab Grover人帥又細心 推推
Annie avatar
By Annie
at 2018-11-20T17:27
我平常不愛運動 也無健身經驗 最近剛上了金山街 健構徐教練的課 推推 ～ 教練會教導關於健身的觀念 還有飲食相關 也會依妳的身體狀況去安排課程哦！
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-22T17:46
Life lab 的教練課,是這三家裡面我最推的,有興趣可以去看我之前發過的比較文
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-11-24T18:05
他們最近一兩個月來了一個新教練Chris,我自己沒上過他的課,但我同事是他學生,非常推薦

10/6（六）桌遊推廣團

Ula avatar
By Ula
at 2018-09-30T23:46
時間：10/6（六）中午十二點到下午四點 地點：西大路公共空間 桌遊：策略+小品 備註：歡迎新手；遊戲會教學 報名：站內信註明暱稱與玩過哪些桌遊 - ...

贈送 各種筆類 鉛筆 原子筆 色鉛筆 尺 免

Delia avatar
By Delia
at 2018-09-30T23:26
（代po） 以便利商店、郵寄優先 （郵資實付） （面交時間好難喬qq） 圖片以「種類」分 帶走的單位，以種類為單位 站內信格式如：第2、5、6種/郵寄 1.螢光筆類 https://i.imgur.com/7blOpOg.jpg 2.削鉛筆類 https://i.imgur.com/h7OsTdp.jp ...

（贈送）身得壯成長奶粉（3號）一罐

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By Kelly
at 2018-09-30T23:02
參加寶寶爬行比賽得名，藥局送的奶粉。 需要的來信索取。 （面交:新竹市 北新竹站） https://i.imgur.com/rZHxXX9.jpg https://i.imgur.com/lV2Nqzb.jpg - ...

新竹竹北 ラーメン涼太，美味辛味噌拉麵

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By Donna
at 2018-09-30T22:44
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1RiE4gVL ] 作者: h294799 (Katy) 看板: Food 標題: [食記] 新竹竹北 ラーメン涼太，美味辛味噌拉麵 時間: Sun Sep 30 22:43:51 2018 餐廳名稱：ラーメン涼太（拉麵涼太） 消費時間：2018年/9月 ...

新竹有教韓式擠花?

Linda avatar
By Linda
at 2018-09-30T22:13
最近對這個還蠻有興趣的 但最近google只有台北有!! 不知道新竹哪裡有開課 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. - ...