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健身工廠有氧課程問題 - 嘉義

Edwina avatarEdwina · 2017-04-02

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板上有綠豆有在上健身工廠的有氧或其他課程嗎？

大概多久才看出效果呢？

可以分享一下心得嗎？

最近想去上課運動雕塑一下身材

或是有推薦哪裡的課程呢？

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嘉義

All Comments

Mia avatarMia2017-04-07
飲食70%，運動30%，但有持續運動總是能保持線條
Harry avatarHarry2017-04-12
效果是指減重還是體力變好?