健康食品食用 - 健康

建議你先自問...:真的有必要吃那些保健食品嗎?擔心身體健康與否?到大醫院去做一次健檢(抽血.胸腔X光)就真相大白了...有些健康食品是在吃心裏安慰的...像我貧血跟醫師說那我去藥房買鐵劑(一般都說鐵劑是補血)..但醫師回答說:鐵劑不可以亂吃唷~~的確如你所說...不要造成身體太多的負擔才是~~你說的芝麻錠.豪蜆錠於飯後半小時再吃.五味子素和芝麻素,都可以有效的修護受損的肝臟.它有保護肝臟的作用,至於芝麻素可減輕因連續食用酒精而造成肝臟損傷的程度,具有保肝功能..豪蜆錠可以與溫開水一起使用，每日早晚二次，每次二粒；或是直接口含在口中溶解食用，可達迅速吸被人體吸收效果。多吃並無妨。每日早晚各二粒，飯前飯後食用皆可，早上建議空腹服用，可維持整天活力充沛，晚上飯後或睡前服用...

β-1, 3-D-Glucan在藥學上的應用：β-1, 3-D-Glucan可口服或局部使用，口服β-1, 3-D-Glucan時應空腹，而且服用後三十分鐘內勿再喝水或飲食。β-1, 3-D-Glucan會先進入淋巴系統再進入血液循環，β-1, 3-D-Glucan和其僚抗氧化保健食品如2000mg維生素C同時服用時，效果會更顯著。
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