健康檢查!! - 健康

By Ophelia
at 2005-06-03T00:00

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我女朋友今天健康檢查，醫生說她血壓太低、蛋白質流失、骨質疏鬆、眼壓太高.....我的天丫，年紀輕輕就全身不對勁....
想請問各位有知識的大大們，有什麼方法可以改善這些徵狀，因為我想幫她改善體質(就是補一補啦)就算只有其中一、二項也行，煩請各位幫個忙唄!!
>>>為了答謝回答幫我的忙，我給20點希望大家幫個忙，謝謝啦<<<

Tags: 健康

All Comments

By Poppy
at 2005-06-05T22:25

【自我治療小妙方】
【低血壓】
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握
　手，可提高血壓抵制突然的血壓下降
2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好
3.少量多餐
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起
【關於蛋白質】
　　蛋白質是形成身體各種器官及組織的原料﹐也是體內各種荷爾蒙的主要成份﹐調節各種生理機能。全身上下沒有一個地方不需要蛋白質。它一公克也可以提供4大卡熱量﹐不過相對於其它不可取代的功能﹐提供熱量反而最不經濟。
　　缺乏蛋白質﹐身體對疾病的抵抗力會下降﹐也會使體內多餘的水份無法排出﹐造成水腫。還會使肌肉失去彈性﹑頭髮變了顏色﹑生長停滯﹑消化不良﹑血球及荷爾蒙無法製造…最後內臟器官退化衰竭﹐導致死亡。
　　蛋白質只是一個總稱﹐它們是由氨基酸構成的﹐氨基酸有二十餘種。它們就像字母排列一樣﹐不同的的氨基酸排列結構成不同的蛋白質。有些氨基酸可以在肝臟由其它的氨基酸轉換而成﹐稱為非必需氨基酸。有些氨基酸肝臟沒辦法自己作﹐必需由食物取得﹐它們被稱為必需氨基酸。
　　營養學家使用淨蛋白質利用率（NPU）、生物價（Bological Value，簡稱BV）、氨基酸分數（Amino acid score）等方式﹐評估蛋白質的品質。
　　乳品﹑蛋類﹑魚貝﹑肉類及黃豆製品是最好的蛋白質來源。
【骨質疏鬆】
骨質疏鬆症相關的危險因素包括：
骨架瘦薄、細小
家族中老年人，尤其是婦女有骨折或駝背
不管是自然進入更年期還是因為手術切除卵巢，在45歲之前進入更年期
女性都會過早出現雌激素不足的現象
無月經（沒有月經的非正常情況）造成的雌激素不足
高齡
食物含鈣量低
缺乏運動的生活方式
白人婦女和亞洲婦女患病的危險性更高；而非洲裔美國人和西班牙女性危險性較低
吸煙
飲酒過度
使用某種藥物時間長，這些藥物包括腎上腺糖皮質激素、用於治療哮喘、關節炎和某些癌症的一系列消炎藥品；甲狀腺激素過多，使用某些抗癲癇藥品。
骨質疏鬆症的危險因子種族：
白人及亞洲人較黑人有較低之骨質密度。
生活型態：
包括抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動、營養不良、攝取維生素D不足或低鈣高鹽飲食及蛋白質不足或過量者。
性別、年齡及體質：
女性因骨質密度較男性低，又因停經後骨質大量流失，加上平均壽命較長，故患骨質疏鬆症為男性之6至8倍。此外年齡愈大、體型愈瘦小者，危險性也愈高。
遺傳體質：
有家族病史者。
性腺功能不足：
如早發性停經者。
藥物：
如利尿劑、抗癲癇藥、類固醇、甲狀腺素、四環素、肝素、化學療法。
如何預防骨質疏鬆症在二十歲盡量取得並貯存骨本，二十歲以後盡量維持骨本，並減緩流失的速度，預防方法如下：規律而適度的運動習慣。
散步、慢跑、爬樓梯。
騎腳踏車。
打球。
負重運動：如啞鈴、沙包。
維持適當的體重。
適度的曬太陽，幫助體內維生素D的形成。
陽光是主要製造維生素D的來源，人體皮膚只要每次照射陽光約十至十五分，每週三～四次，一年有七、八個月的時間，就能獲取人體所需要的維生素D。
【眼壓過高】
眼壓顧名思義是指眼球內所具有的壓力，如果將眼球比喻成一個氣球，則要維持這個氣球的形狀必須灌入適量的氣體，如果氣體太多，則氣球有撐破的危險，如果氣體太少，則氣球會扁掉。眼球亦是如此，要維持我們的眼球飽滿而有彈性，必須讓眼球內維持適當的壓力。而眼壓與眼球被膜（主要是鞏膜）的韌度及眼球內容物有關，如果眼球被膜維持一定（大多數眼球皆如此），則眼壓受眼球內容物（主要是房水及玻璃體）的影響。
眼壓就如同血壓一樣，不是固定不變的，而是隨時間而改變。在正常眼球因房水分泌速率不同，一天之內有2~6mmHg的變動是有可能的，而兩眼的眼壓也可能有4mmHg以內的差異。但是如果眼壓的變動太大(一天之內變動大於10mmHg)，或兩眼的差異太大(大於4mmHg)，要考慮是否有青光眼的可能。
眼壓太高對眼球造成的傷害主要是對視神經的壓迫，導致視神經的萎縮、視野的缺損及視力的喪失，如果眼壓過高導致了上述的傷害，就是青光眼了。但是眼壓高並不等於是青光眼，只是眼壓高的人比正常眼壓的人，有更高的機會導致視神經的傷害，進展為青光眼。

By Delia
at 2005-06-07T02:21

關於血液能做的檢查有限喔.其實很多人疑為抽血驗尿就能夠知道自己有沒有這樣是不夠的x光還有超音波.經過交叉比對才能夠判斷身體的訊息喔

告訴你其實肝癌末期的病人阿.血液報告中的肝功能只是會是正常喔.不要懷疑.因為驗血是無法知道你有沒有癌症的喔

我姐是護士.我男友在健康檢查機構上班.如果你有任何問題可以問我喔[email protected]

By Agatha
at 2005-06-07T17:51

人如果沒有覺得身體不適,
根本無需做健康檢查來困擾自己,
況且影響檢查數據的因素太多,
人的身體狀況是隨節氣與時辰有著不同的狀況,
此檢查報告在於提醒你女朋友要注意飲食營養,
及要有正常作息與運動,
建議去給中醫師或中藥店辨證看看有無調養用的藥膳,
趁年輕多一點調養身體,
以免上年紀婦女病接踵而來.

By Una
at 2005-06-04T13:50

讓他多補充鐵質、蛋白質、鈣質...像是...牛肉、牛奶、豬腳筋、綜合維他命、鈣、紅蘿蔔、魚的眼睛...牛肉含有豐富的鐵質和蛋白質蛋含有豐富的蛋白質牛奶含有豐富的鈣質可以幫助骨骼疏鬆綜合維他命裡面大部分的營養都有的，每天一粒，也是很有幫助的！...鈣可防止骨骼疏鬆紅蘿蔔吃了是對眼睛是很有幫助魚的眼睛也是對眼睛很好的...

By Olivia
at 2005-06-03T22:34

拿著檢驗報告去找另一個醫師
我覺得他在亂講
現在的醫師太多
有的醫師為了爭取業績把1分的問題講的10分嚴重
讓你一直做檢查
他好拿到業績獎金
先換一個醫師看看那個檢驗報告吧
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血壓太低
-------女生一般的血壓本來就比較低
90-100mmHg算是下限了
90以上只要沒症狀
和你上床叫得很高興
你就不用怕了
蛋白質流失
-----------他憑什麼說妳蛋白質流失？
看驗尿報告嗎？
如果尿中有蛋白質
腎臟的確有問題
的確需要去看看腎臟科
日後長期追蹤

骨質疏鬆
-----------我不相信
他有做bone marrow density嗎？
我不相信健康檢查在年輕人會有bone marrow density這東西
眼壓高
-----------請去找眼科
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這些健檢家醫科的醫師
只會看data interpretation
深一點的知識都不會
做完健檢有問題的請去找當科

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