假日特別容易想睡覺怎麼辦囧? - 學習

放長假變得懶懶散散是人之常情啊
明明想要趁假期做點有建設性的事情
卻往往都是在電腦和沙發之前滾來滾去而消磨掉時間

其實不要對自己太嚴格
想趁假期讀書
每天規定自己讀個幾個小時
或是讀到某些進度就好
這些計畫都是設在比平常準備考試讀書來得寬鬆的範圍
這樣比較容易達到目標
做到之後再去從事其他的玩耍活動
也不會覺得自己很懶散很頹廢啦

或是在假期前給自己一個目標
但是不設定時間表
唯一強制的項目就是在假期內一定要完成這個目標
這樣放假的時候應該就比較不會整個人癱軟到一動也不動了吧

另外
一到假期就很懶散
會不會是因為平常讀書/工作的壓力太大
身體承受了一陣子的負擔
好不容易到了假期當然會一下子整個放鬆啊
先審視一下自己的生活狀況吧


※ 引述《sowulo (我是大帥哥! ^o^Y)》之銘言：
: 以前國中小學的時候聽過ㄧ個名詞
: 叫做假日症候群 意思就是放完假的那幾天人會變的疲倦和精神渙散
: 而且假越長情形會越嚴重
: 但是我的情況剛好相反 一到假日就整個人好像軟掉一樣..
: 整個鬆懈了下來一拿起書就會一直想東想西~"~
: 有人有跟我一樣的情形嗎??

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