健康

保養牙齒的秘方 - 健康

Yedda avatarYedda · 2005-12-25

Table of Contents

牙齒痛過一次不敢再痛了對牙齒的保養我還是一竅不通能告訴我讓牙齒健康的方法ㄇ？越多越好～！謝謝ˊˋ
健康

All Comments

Hazel avatarHazel2005-12-25
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法2.不要忽略臼齒部位3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質5.以握筆方式握牙刷較正確6.使用牙線，可刮除齒垢7.使用含有氟化物的牙膏8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用9.用清水刷牙也可去除牙垢10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢11.以1:1的比例將雙氧水�