便宜方便健康的食物? - 閒聊

By David
at 2019-02-09T23:40

Table of Contents

※ 引述《pttnowash (不用洗)》之銘言：
: 過個年
: 大家應該是每逢佳節倍增斤
: 在此討論一下
: 有沒有省錢方便健康好吃的食物?
: 我舉例:
: 1.烤地瓜
: (但便利商店的一塊藥20~40有點貴)
: 2.香蕉
: 這應該沒啥爭議

青菜最好還是用炒的比較好吃
順便攝取油脂才不容易餓
另外豆漿和蛋算是便宜又容易取得的食物
蛋料理部分就看自己怎麼做

另外推薦可以買個調味粉
像是蒜粒胡椒粉就很推

記得costco還有賣大罐的

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All Comments

By George
at 2019-02-13T07:14

我覺得豆花加豆漿真的好好吃ㄛ☺

By Kumar
at 2019-02-16T14:47

我只吃生魚片

By Catherine
at 2019-02-19T22:21

生吃番茄.小黃瓜.罐頭玉米+醬類

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