使用神經語言學技巧考上榜首
原文出處:
http://nationaluniversitytutor.blogspot.tw/2009/07/blog-post_9997.html
所有的事情，要如何做好，簡單可以用以下方法來說明 :
成果=天資X策略X效率X時間
這次我將以個人考試成功的經驗，來作為討論的主軸
因為個人自認很笨，但那已是既定事實，所以便在策略還有效率想辦法盡量催到巔峰；我
當初也有一個想法，就是希望能研發出一個方法，讓所有的考生能夠一邊玩一邊考上，所
以我每天只讀5小時，只為了證明我的方法是有效的。
我把觀念依重要性排序如下:
1.不是全心全意的去考，不會考上的，一位喜馬拉雅山登山者說:「當你不是全心投入時
，會懷疑、會恐懼、會想要退縮，但當你全心投入之後，整個宇宙都會幫助你，街道上發
生的事情似乎都是餵了幫助你而來，而你的成功將是必然的。」
2.要知道做事情要成功，HOW是占了20%，而你為什麼想做的WHY是占了80%
3.讀書以效率取勝，而穩定也是重要，富爸爸說，致富是一個不斷重複枯燥無味的事情的
過程，也就是，找到對的方法，不斷重複才是正途，三天打魚兩天曬網，則是毀滅的好方
法。
4.策略只要去看一些書，便可以讀到許多人的成功經驗，多讀幾本便可以發現其共通之處
，則我們便可輕易地中找出策略。
5.每天讀累了可以看一些勵志、讀書方法的書，造成一年收成兩次的效果，也就是說，不
能只做產出而不做輸入，這是很危險的。
6.推薦書目如下: 富爸爸窮爸爸、有錢人跟你想的不一樣、槓桿思考術、考試之神教你實
現夢想，安東尼羅賓的作品。
觀念說完了，接著讓我們來看看實作手法 :
1.寫下你的目標，要寫為什麼去做( 因為考上很爽、爸媽會很高興、以後好找工作、學歷
高比較好把妹、....)，然後要寫如果沒達成會多難過( 會被同學笑、爸媽會很難過、當
完兵可能還要考、....)，我把這個方法稱呼為夾擠定理法，利用快樂趨向，痛苦趨避的
技巧，我當初就是把第二名第三名都想成很難過甚至不想去唸了，又把目標設成榜首，才
能這麼巧的考上榜首。
2.用預見美好景象法，也就是想像你成功之後可以有什麼樣的景象(例如說走在椰林大道
，進入博理館做研究、...)，這方法是我媽跟我說的，她是台大外文的，然後我看書正好
又看到，所以就拿來用，發現居然當初預見的景象都成真，實在很神奇。
3.每天都想著怎麼做更好(HOW)，目標訂下後，就盡量不要去想了，不然容易打亂你的潛
意識。
4.把你第一步驟寫好的目標，貼在你最常看見的地方，此外，還要寫下第二人稱的期許，
一樣貼在你最常看見的地方，我是寫「你是第一名 你是榜首 你是第一名」，然後另外一
張寫「我是第一名」，貼在廁所，我有個同學也來學這招，結果上台大ICS，很多時候你
可以相信事情是巧合，或是你可以選擇去複製；安東尼羅賓說:「你的選擇，決定你的命
運。」
5.改變你對事情的痛苦和快樂的感受，我在考試期間，想出用"愛"去讀書的方法，因為我
本來很懶，所以很愛玩，我想到，愛就是要「了解+感謝+欣賞」，所以我才知道你愈花時
間你才會愈喜歡這科目，讀完電子學，睡覺前都感覺很充實，我都說:「感謝劉明彰，感
謝電子學，讓我學這麼多東西，相比於打電動，還是讀書讓我的心靈比較平靜，比較舒服
，我明天還想學更多。」
最後，我想想還是講一些理論還有觀念可能將會對各位朋友更有幫助
激勵心靈16句
1. 勤奮是沒有什麼東西可以代替的(洛克菲勒)
2. 成功只降臨在那些自覺會成功的人身上，而失敗總降臨在那些滿不在乎 任由自己自覺
失敗的人身上(金克拉)
3. 別太實際，放聰明一點，你現今的判斷只不過是以過去為基礎，而若是你以過去為基
礎來過人生，那你將不會快樂。(安東尼羅賓)
4. 不要把你所知道的事情當成理所當然，當你說；我早知道了，那只代表你是個新手；
只有不斷的重複重複，再重複，才能成功。(安東尼羅賓)
5. 任何學位或是存款，都沒有賦予你特權來停止學習、獲取更多槓桿。(羅伯特 清崎)
6. 對宇宙來說 每個人都是平等的(並沒有哪個人比較有價值，每個人都是自己的第一名)
7. 成功與失敗的關鍵，絕不是環境，也不是際遇，而是你所抱持的信念。「信念，能挖
掘出深藏在內心的無窮力量」(安東尼羅賓)
8. 不管你倒下多少次，只要你站起來，你就沒被擊敗。
9. 如果別人在你家裡到垃圾 你會把她們轟出去；如果有人對你的頭腦倒了思想的垃圾
你也得把這些垃圾掃出門去。(金克拉)
10. 人生取決於我們所做的決定，而非所遭遇的狀況(安東尼羅賓)
11. 愛迪生說「我才不會沮喪，因為每一次錯誤的嘗試都會把我往前更推進一步」
12. 那些被認為做不到的事，其實非不可能，害怕與無力感都是畫地自限，卻造成你的潛
能無法發揮，終生成就有限。 (安東尼羅賓)
13. 聯想決定了你的快樂與痛苦，你遲遲未開始的事情，就是你與痛苦的聯想；你理性不
想做的事，但是卻去做了，那是因為你有快樂的聯想。我們要做的事，不是正面思考，而
是改變你的聯想。(安東尼羅賓)
14. 那些克服了生命障礙的人，之所以能扭轉人生逆境，憑藉的就是每天作出三天有威力
的決定。1 應該專注於那些事。2 那些事具有何種意義。3 到底要怎樣去做。 (安東尼羅
賓)
15. 你的信念決定你做什麼事情、要問什麼問題，而矛盾的信念會使你裹足不前，所以要
了解，你相信什麼是真的，那就是真的；你相信什麼是假的，那就是假的。(安東尼羅賓)
16. 把你不要的觀念連結巨大的痛苦，如此才能改變且停止，再用新的觀念取代。 (我太
年輕而不能做什麼====> 年輕非常有活力，而可以做任何事) (安東尼羅賓)
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所有的事情，要如何做好，簡單可以用以下方法來說明 :
成果=天資X策略X效率X時間
這次我將以個人考試成功的經驗，來作為討論的主軸
因為個人自認很笨，但那已是既定事實，所以便在策略還有效率想辦法盡量催到巔峰；我
當初也有一個想法，就是希望能研發出一個方法，讓所有的考生能夠一邊玩一邊考上，所
以我每天只讀5小時，只為了證明我的方法是有效的。
我把觀念依重要性排序如下:
1.不是全心全意的去考，不會考上的，一位喜馬拉雅山登山者說:「當你不是全心投入時
，會懷疑、會恐懼、會想要退縮，但當你全心投入之後，整個宇宙都會幫助你，街道上發
生的事情似乎都是餵了幫助你而來，而你的成功將是必然的。」
2.要知道做事情要成功，HOW是占了20%，而你為什麼想做的WHY是占了80%
3.讀書以效率取勝，而穩定也是重要，富爸爸說，致富是一個不斷重複枯燥無味的事情的
過程，也就是，找到對的方法，不斷重複才是正途，三天打魚兩天曬網，則是毀滅的好方
法。
4.策略只要去看一些書，便可以讀到許多人的成功經驗，多讀幾本便可以發現其共通之處
，則我們便可輕易地中找出策略。
5.每天讀累了可以看一些勵志、讀書方法的書，造成一年收成兩次的效果，也就是說，不
能只做產出而不做輸入，這是很危險的。
6.推薦書目如下: 富爸爸窮爸爸、有錢人跟你想的不一樣、槓桿思考術、考試之神教你實
現夢想，安東尼羅賓的作品。
觀念說完了，接著讓我們來看看實作手法 :
1.寫下你的目標，要寫為什麼去做( 因為考上很爽、爸媽會很高興、以後好找工作、學歷
高比較好把妹、....)，然後要寫如果沒達成會多難過( 會被同學笑、爸媽會很難過、當
完兵可能還要考、....)，我把這個方法稱呼為夾擠定理法，利用快樂趨向，痛苦趨避的
技巧，我當初就是把第二名第三名都想成很難過甚至不想去唸了，又把目標設成榜首，才
能這麼巧的考上榜首。
2.用預見美好景象法，也就是想像你成功之後可以有什麼樣的景象(例如說走在椰林大道
，進入博理館做研究、...)，這方法是我媽跟我說的，她是台大外文的，然後我看書正好
又看到，所以就拿來用，發現居然當初預見的景象都成真，實在很神奇。
3.每天都想著怎麼做更好(HOW)，目標訂下後，就盡量不要去想了，不然容易打亂你的潛
意識。
4.把你第一步驟寫好的目標，貼在你最常看見的地方，此外，還要寫下第二人稱的期許，
一樣貼在你最常看見的地方，我是寫「你是第一名 你是榜首 你是第一名」，然後另外一
張寫「我是第一名」，貼在廁所，我有個同學也來學這招，結果上台大ICS，很多時候你
可以相信事情是巧合，或是你可以選擇去複製；安東尼羅賓說:「你的選擇，決定你的命
運。」
5.改變你對事情的痛苦和快樂的感受，我在考試期間，想出用"愛"去讀書的方法，因為我
本來很懶，所以很愛玩，我想到，愛就是要「了解+感謝+欣賞」，所以我才知道你愈花時
間你才會愈喜歡這科目，讀完電子學，睡覺前都感覺很充實，我都說:「感謝劉明彰，感
謝電子學，讓我學這麼多東西，相比於打電動，還是讀書讓我的心靈比較平靜，比較舒服
，我明天還想學更多。」
最後，我想想還是講一些理論還有觀念可能將會對各位朋友更有幫助
激勵心靈16句
1. 勤奮是沒有什麼東西可以代替的(洛克菲勒)
2. 成功只降臨在那些自覺會成功的人身上，而失敗總降臨在那些滿不在乎 任由自己自覺
失敗的人身上(金克拉)
3. 別太實際，放聰明一點，你現今的判斷只不過是以過去為基礎，而若是你以過去為基
礎來過人生，那你將不會快樂。(安東尼羅賓)
4. 不要把你所知道的事情當成理所當然，當你說；我早知道了，那只代表你是個新手；
只有不斷的重複重複，再重複，才能成功。(安東尼羅賓)
5. 任何學位或是存款，都沒有賦予你特權來停止學習、獲取更多槓桿。(羅伯特 清崎)
6. 對宇宙來說 每個人都是平等的(並沒有哪個人比較有價值，每個人都是自己的第一名)
7. 成功與失敗的關鍵，絕不是環境，也不是際遇，而是你所抱持的信念。「信念，能挖
掘出深藏在內心的無窮力量」(安東尼羅賓)
8. 不管你倒下多少次，只要你站起來，你就沒被擊敗。
9. 如果別人在你家裡到垃圾 你會把她們轟出去；如果有人對你的頭腦倒了思想的垃圾
你也得把這些垃圾掃出門去。(金克拉)
10. 人生取決於我們所做的決定，而非所遭遇的狀況(安東尼羅賓)
11. 愛迪生說「我才不會沮喪，因為每一次錯誤的嘗試都會把我往前更推進一步」
12. 那些被認為做不到的事，其實非不可能，害怕與無力感都是畫地自限，卻造成你的潛
能無法發揮，終生成就有限。 (安東尼羅賓)
13. 聯想決定了你的快樂與痛苦，你遲遲未開始的事情，就是你與痛苦的聯想；你理性不
想做的事，但是卻去做了，那是因為你有快樂的聯想。我們要做的事，不是正面思考，而
是改變你的聯想。(安東尼羅賓)
14. 那些克服了生命障礙的人，之所以能扭轉人生逆境，憑藉的就是每天作出三天有威力
的決定。1 應該專注於那些事。2 那些事具有何種意義。3 到底要怎樣去做。 (安東尼羅
賓)
15. 你的信念決定你做什麼事情、要問什麼問題，而矛盾的信念會使你裹足不前，所以要
了解，你相信什麼是真的，那就是真的；你相信什麼是假的，那就是假的。(安東尼羅賓)
16. 把你不要的觀念連結巨大的痛苦，如此才能改變且停止，再用新的觀念取代。 (我太
年輕而不能做什麼====> 年輕非常有活力，而可以做任何事) (安東尼羅賓)
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