使用傳統鎢絲燈泡會比較護眼嗎 - 生活

By Michael
at 2008-12-30T00:00

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眼科醫生建議使用使用傳統鎢絲燈泡會比較護眼是真的嗎?

All Comments

By Robert
at 2008-12-30T04:24

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif

北市立中興醫院院長翁林仲說，檯燈的電磁輻射對視網膜、近視等眼睛組織或疾病的影響，各方研究迄今未有定論，但他建議民眾看書五十分鐘應起身休息，遠離檯燈電磁輻射，避免長期接觸也讓眼睛休息。也是中興醫院眼科主治醫師的翁林仲表示，檯燈的閃爍度越低越好，最好能完全避免檯燈的閃爍，人的眼睛對燈光的閃爍度有一個可容忍的範圍，如果視神經狀況好，對於檯燈閃爍程度的可忍受性較高，但如果視神經有發炎，則可容忍的檯燈閃爍程度將會降低，檯燈閃爍度高，就如同在晃動的車上看書一樣，會使得眼睛疲勞，長期下來可能引發近視。翁林仲表示，民眾要測試檯燈眩光，簡易的方法就是用眼睛餘光看一下檯燈燈管，如果沒有強光刺激眼睛的感覺，眩光程度就大致在可忍受範圍。翁林仲建議，民眾使用檯燈閱讀，也要注意書籍平放在桌上會產生的反光，反光也會使眼睛疲勞因而傷害眼睛，使用置書架就可避免反光，同時檯燈擺放的位置應該在左前方或左後方，因為國人大多習慣右手寫字，這種方式可避免檯燈光源的陰影。

遠離檯燈
這是個事實：
你家的檯燈可能發出強烈電磁波！致癌！嚴重威脅你的健康！
為什麼這樣？
因為檯燈製造商為了讓光源穩定，達到所謂的「護眼」功能，都會加裝高頻振盪器，高頻振盪器的目的，就是要將原本每秒約60次的日光燈閃爍頻率，一下子拉高到好幾萬次，讓人感覺不到閃動。
但振盪器會發出很強的電磁波，也就是會造成腦癌的那一種！手機的小量輻射已經夠令人耽心的，長時間放在你頭上的檯燈，其實比手機還可怕很多…
幾乎所有一、兩千元以上的「高頻燈」、「護眼燈」、「博X燈」…都會發射電磁波輻射。如果你家有這些檯燈，應該和它保持距離。尤其是兒童。小孩腦部正在發育，頭殼薄，最容易受影響。
怎麼辦？
先檢查一下你家用的檯燈是那一類吧！只要有"高頻"或"超高頻"字眼，大概都是有強電磁波的，但沒有一家廠商會主動警告你。
如果一定要用日光檯燈，選那種幾佰塊錢的傳統電子式檯燈（都在500元以下），但要忍受閃爍可能造成的眼睛傷害，至少它不會有電磁波。
比較根本的方法，使用燈泡檯燈，但得忍受一下熱度和較高的電費。
另外，稍早聽說有國內廠商推出不會閃爍又沒有電磁波的日光檯燈，可惜市場並不容易找到。
傳給你關心的人吧！尤其是家中有學齡兒童的人！
2008-12-30 20:27:21 補充：
什麼是[電子式]省電燈泡?
"電子式省電燈泡" 是集傳統鎢絲燈泡和日光燈管之優點於一身，採用 "電子式安定器"，不僅提高使用時之效率，且一點就亮，不閃爍，更護眼，更省電，使用壽命更長達 10000 小時【一年約 8760 小時】。
http://luxkey.myweb.hinet.net/links.htm
2008-12-30 20:31:09 補充：
省電燈泡是否可用於檯燈?
National「迷你燈王」電子式省電燈泡問世之後，以直徑 60mm、長度 137mm 超迷你體積，可輕易的安裝於「無調光器」檯燈、崁燈或其它有燈罩的燈具內，幾乎可取代傳統鎢絲燈泡。
http://luxkey.myweb.hinet.net/links.htm

By Jacky
at 2009-01-03T06:27

應該是不會,因為我聽老師說過傳統鎢絲燈泡通常只是一個[熱能燈]^^

By Michael
at 2009-01-02T11:59

怎麼可能更護眼 = = 你去哪一間醫院看的阿~
當然是省電燈泡比較護眼吧!!光線柔和

By Lydia
at 2009-01-03T16:55

60w(100w)傳統鎢絲燈泡+雙管日光燈=最好的客廳教室照明光源。
劉羅鍋大師的資訊蠻有效的！
不要長時間使用有光源的照明設備，或是一小時休息十分鐘，讓眼睛充份休息才是最重要的眼部保健！

By Margaret
at 2008-12-30T16:11

"電子式省電燈泡" 是集傳統鎢絲燈泡和日光燈管之優點於一身，採用 "電子式安定器"，不僅提高使用時之效率，且一點就亮，不閃爍，更護眼，更省電，使用壽命更長達 10000 小時【一年約 8760 小時】。
省電燈泡要如何使用保養?
省電燈泡平日並不需要特別的保養，但是要避免不必要的及短時間內的開開關關，如此可以有效的延長省電燈泡的壽命，而定期用乾布擦拭，保持燈具及燈泡的乾淨清潔，更能避免省電燈泡因蒙塵而顯得亮度不夠，只要掌握這幾個方法，省電燈泡就能長長久久的為您發光發亮了。省電燈泡是相當簡便的照明光源，除了無法在直流電及調光器的燈具上使用外，省電燈泡的經濟與高效率是有目共睹的。
目前省電燈泡以「啟動方式」來分有兩種：一是「傳統式安定器」，重量較重、啟動較慢、功率較差，另一是「電子式安定器」，重量較輕、啟動較快【一點就亮】、且較能提高使用時之效率;以相同16瓦之耗電量，電子式較傳統式約多出10瓦之亮度。要如何選擇一個最好的省電燈泡，有五大要件。 (1)閃爍度(2)亮度&耗電量(3)使用壽命(4)重量(5)演色性。以National電子式省電燈泡" 「燈王」來說：(1) 採用電子式安定器，不閃爍一點就亮 (2) 70瓦亮度僅需16瓦之耗電量 (3)使用壽命達 10000 小時 (4)重量輕，只有傳統式省電燈泡的1/3 (5)演色性達88

By Rebecca
at 2008-12-30T10:36

您好!
1.統計資料顯示，造成近視的95%外界因素中，因燈光閃爍或光線不足導致眼睛疲勞佔最大因素。
2.高雄榮總眼科部資料顯示:
衛生署在2000年台灣地區近視流行學研究報告中發現，全國學童國小一年級近視比例已高達21%，高中三年級學生更高達84％。台灣如此高的近視比例，已使台灣有了”近視王國”的稱謂，並且使小朋友未來出現近視併發症的機會增加不少。
3.榮總眼科部建議：書桌上燈源最好用淡黃色安定不閃爍燈泡，桌面上不宜有反光，不要有陰影，燈泡不要直射眼睛。天花板使用雙管日光燈以減少閃爍(眼睛近靠日光燈就能知道日光燈閃爍很厲害)。
從上面3項資料顯示:台灣政府誤導民眾大量使用易閃爍日光燈，就是造成高中三年級學生高達84％近視的元兇。
而第3項榮總眼科部建議：書桌上燈源最好用淡黃色安定不閃爍燈泡(就是傳統鎢絲燈泡)，此項可證明跟支持我的觀點..........傳統鎢絲燈泡才是最能避免近視的照明光源。
至於........天花板使用雙管日光燈以減少閃爍，我家實驗結果是：60w(100w)傳統鎢絲燈泡+雙管日光燈=最好的客廳教室照明光源。
用檯燈讀書自習，個人建議用40瓦燈泡照明(比較不會熱)。
衛生署在2000年的台灣地區近視流行學研究報告中發現，全國學童國小一年級近視比例已高達21%，高中三年級學生更高達84％。台灣如此高的近視比例，已使台灣有了”近視王國”的稱謂，並且使小朋友未來出現近視併發症的機會增加不少。
台灣近視盛行率有三個特色，一．發生年齡早，二．近視度數深，三．近視人口多。一般而言，愈小年齡得近視，由於其眼球的發育尚未完全，其近視增加的速度較快，甚至可達一年150-200度左右，相當驚人。在年紀愈小的時候開始近視，意味著日後變成高度近視（超過600度以稱之）的機會較大，而高度近視的人較一般人容易有併發症發生的機會，如視網膜剝離、黃斑部出血及退化、青光眼、白內障等，而這些均可能是視力喪失的潛在原因。研究發現，若小學一年級開始近視，到了國中近視度應會上升至600～700度，成年後可能會達到1000度以上的超高度數近視。對於此易形成高度數的早發性近視的學童，應早以使用葯物來控制度數的惡化。而若國中二、三年級才開始有近視的人，在高中階段其每年約增加50～75度，大學則每年增加約只有25度，這表示這些人將來近視最多約400～500度，少會有高度近視的產生，這類的學童不太需要用太強的葯物來控制近視。
下列是一些用來延緩孩子近視的發作年齡及減緩近視惡化的方法，如果己經開始點阿扥平藥水的小朋友，更要遵守這些之原則：
☺ 托兒所或才藝班學習的內容，若有長時間近距離用眼活動的課程，建議延至小學一年級後才開始學習，例如：須要專心注視來辨認琴譜中小豆芽的音樂課、密密麻麻的課外讀物、或艱深的ABC英語用眼學習。且一開始不要是長時間、不間斷的學習。
☺ 避免長時間的近距離用眼活動。如閱讀、看電視、打電腦，每用眼40～50分鐘，即應有10分鐘眼睛休息放鬆的時間。看書姿勢要端正而放鬆，不要躺著或斜著看書。眼睛距離書本要有約一個手肘（約30公分）的距離。
☺ 培養 ”望遠凝視” 的習慣，使睫狀肌放鬆。放風箏是很好的活動。
☺ 書桌上燈源最好用淡黃色安定不閃爍燈泡，桌面上不宜有反光，不要有陰影，燈泡不要直射眼睛。天花板使用雙管日光燈以減少閃爍。
☺ 收看電視要保持適當的距離，不宜在小房間擺上超級大的電視機。畫面高度應比眼睛略低，電視周圍不宜過亮或過暗，畫面不要有反光。
☺ 配戴正確而舒適的眼鏡，避免有看不清而瞇眼的動作，此動作反而可能會增加近視度數。漸進多焦點鏡片可減少看近物睫狀肌長時間收縮的機會，是配戴眼鏡的另一種新選擇。
☺ 保持健康的身體也是視力保健的良方。均衡的營養、充足的睡眠、及適量的運動均是視力保健所不可或缺的。
除定期眼科檢查外，眼睛若有不適或異於平日之用眼習慣應立即請眼科醫師診治，以早期找出病因、早期治療。
高雄榮民總醫院眼科部

以上.............提供您參考!
2009-01-01 23:10:39 補充：
其實這幾篇答覆把他彚整一下,一定會是一篇超棒的文章

By John
at 2009-01-03T16:14

烏絲鐙泡太黃易傷眼.
亮度應5500k最適合人的眼睛
可以買長庚生技抬燈或博士燈
可能醫生也不懂市面檯燈. 它以自己喜好跟你介紹

使用傳統鎢絲燈泡會比較護眼嗎 - 生活

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