作息調不過來 - 學習

Candice avatar
By Candice
at 2010-12-02T21:38

Table of Contents

平常是個上班族

但是要準備明年的考試

吃完飯回到家就會很想睡覺

可能都會睡到9點10點才起來

這樣變成晚上到1.2點才睡

作息整個顛倒

晚上讀書的效率也不好

不知道有沒有人有方法可以改善的

我不想在睡下去了啊~~~~~~~

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Tags: 學習

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-12-05T20:16
飯後 洗澡 做點家事
Erin avatar
By Erin
at 2010-12-08T00:16
分析起來您回家後有兩件事--看書&睡覺,就看怎麼排列最適合
Eden avatar
By Eden
at 2010-12-12T21:24
自己 1.回家看書後再睡覺,但目前做不太到,尤其冬天更好睡
Carol avatar
By Carol
at 2010-12-17T08:49
2.回家先睡再起床看書。睡到早晨3點有8個小時,再從3點看書
Joe avatar
By Joe
at 2010-12-22T02:32
到出門上班,看書時間約有5小時。不知如何？
Una avatar
By Una
at 2010-12-23T17:34
吃太多就會想睡 少肉多菜比較好消化
Jake avatar
By Jake
at 2010-12-24T04:17
吃點B群呢?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-12-28T06:44
晚餐吃素 運動
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-12-29T07:50
全餐吃健康素+適當運動
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By Jessica
at 2010-12-31T12:04
我以前也會這樣 規律運動幾個月之後就不會了 慢慢來
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By Selena
at 2011-01-01T03:31
考高普考嗎?

睡不飽怎麼辦

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By Skylar Davis
at 2010-12-02T09:09
最近唸書發覺都睡不太飽 本來希望最佳理想狀態是 12-6點半 但這兩天好像都會睡到八點 我每天唸書的時間是 早上先聽英文 然後8點到晚上11點 中午晚上吃飯會和朋友聊一抒發情緒 一個禮拜大概運動兩次 游泳OR打球OR跑步 我知道這樣唸書時間很緊繃 但我是要考研所的 大學沒很認真 我想 ...

販毒!!! 讀書討論會~

John avatar
By John
at 2010-12-02T08:27
販讀-讀書會 當和尚遇到鑽石!! 1. 自介：大家好~ 我是品客，目前就讀台大研究所碩2。因為平常就喜歡在讀書，所以跟 一些朋友們組成了一個讀書會--【販讀集團】。 2. 對象：愛看書的大家 3. 目標：販讀的讀有很多種讀素，像年輕人應該具備的人際關係讀素、M型社會來臨的理 ...

關於讀書

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-12-01T14:15
阿 我不知道該如何下標題 所以就用了關於讀書這樣 小弟最近在準備法研所考試 看過一兩次的科目 速度有變比較快 例如說 原本唸40頁的時間要 3小時 現在只要2.30小時 甚至是2小時 不知道這樣是不是正常 也因為這樣看書時間縮短 實在是有點良心不安 因為只要達到預定的計畫 我就會有繼續唸下 ...

英文拼字王 把學習融入生活

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-12-01T05:16
2010/12/01【聯合報╱記者阮南輝／基隆報導】 國立基隆海事職校學生王紫甯在一項全國英文單字比賽中獲得高職組第3名，也成了同學 口中的「拼字王」。 記者阮南輝／攝影 國立基隆海事職校觀光事業科高二學生王紫甯，在今年溫世仁文教基金會、台師大合辦的 全國英文單字大賽贏得高職組第3名，被同學封為「拼字王 ...

我想請問高一生物

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-12-01T00:12
※ 引述《a20401150 (Black羽)》之銘言： : 請求各位生物高手幫我解答~ : Q:在孟德爾的豌豆實驗中,設Y代表黃種皮,y代表綠種皮,R代表圓形種皮,r代表皺縮種皮, : T代表高莖,t代表矮莖,若TtYyRr與Ttyyrr雜交,求子代「表現型」比例? : 段考接近了...我連這種題目都還不會 ...