不要求你溫柔 體貼一點好嗎？ - 閒聊

單純回暈車的部份

暈車跟個人的內耳平衡和體質有關

所以暈車情況是因人而異

當然有人會怪原PO為什麼不吃藥

只要是藥都有副作用 能不吃是最好

如果每次坐車都要依賴藥物 對身心都不是很好

最好是藉由一些平常的外在刺激訓練和飲食調整

可以獲得些許的改善 不過可能成效會較慢

不過還是請不會暈車的人多體諒會暈車的人

就像男生多體諒女生經痛一樣 將心比心一下^^

底下是搜尋一些相關的醫學資料 可提供參考

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人的平衡感受器位於內耳中

在移動中 內耳的三半規管和前庭神經會傳遞訊息到大腦 再到頭頸、四肢

有些人神經系統反應較為敏感

乘坐交通工具時 人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激

前庭器官產生過量生物電 影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等症狀群。

內耳前庭器是人體平衡感受器官 可感受各种特定運動狀態的刺激

當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時

或汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸或搭電梯和飛機升降時 運動刺激被感受到

每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度

這個限度就是致暈閾值 在一定限度和時間內人們不會產生不良反應

如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀

不同人的耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外

還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣氣味）等因素影響

所以在相同的客觀條件下 有些人會出現暈車暈船的情況 有些人則不會


建議在搭飛機、坐車、坐船前半小時至一小時服暈車藥 長時間搭乘交通工具

可以諮詢藥師建議劑量 暈車藥主要是鎮靜神經的作用

某些人會產生嗜睡、嘔吐等副作用，服用劑量適宜並不會有其他問題

但因為感冒藥成分中常含有與暈車藥同樣成分（抗組織胺）不宜併用 以免產生副作用

暈車貼片可經皮膚吸收 上車前四小時貼上 效果可達七十二小時

不過貼片及部分口服的暈車藥含有東莨菪鹼（Scopolamine）

常見副作用為口乾、皮膚乾燥、視野模糊、小便困難、便秘

以及可能增快心跳速度，因此血壓較高、容易口乾

患有青光眼、攝護腺肥大者以及老年人不建議使用


可以避免暈車的方式 可採前庭訓練法

在相當一段時間內反覆刺激前庭神經，如盪鞦韆、坐旋轉椅

到較高的樓層往下看 使前庭產生適應。

旅行前應該睡眠充足，保持心情愉快，可以用一些提神刺激的薄荷油等

塗抹在額頭、太陽穴的位置減少不適感

容易暈車的人應該盡量選擇前座、顛簸較輕的位置

不要看窗外快速移動的景物，保持視線在正前方景物，也有助平衡感覺系統

或是閉目養神、聊天分散注意力

(台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師趙品植解說)

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