不知道大家有沒有這樣的狀況? - 時間管理

By Dinah
at 2007-11-28T12:40

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最近有一個煩惱

小的今年大四

每每都晚上要睡覺時
都會覺得有很多事要做
就會爬起來看書
看一看累了!
就回去睡覺
躺了很久還是睡不覺

想睡時睡不著
不想睡時會有的
大家有讀書壓力大而產生這樣情況的嗎?

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Tags: 時間管理

All Comments

By Agatha
at 2007-11-30T19:22

有時候我會...腦袋裡都是不停的在思考就很難入睡了><

By Eden
at 2007-12-02T15:00

我也是在睡覺時腦袋會不停轉~試試看把它寫下來後再回去躺

By Carol
at 2007-12-05T13:29

著~就算睡不著也不要再爬起來~爬起來只會更睡不著

By Quintina
at 2007-12-06T01:38

我也會遇到這種情況，通常我會大聲的在心裡跟自已說：

By Hedda
at 2007-12-10T05:49

「停，空白，不要再想了，該睡覺了」，然後就睡著了...

By Quintina
at 2007-12-14T04:17

會壓~可是不睡更累!你可以深呼吸吐氣,不要想任何事情
閉上眼睛,放輕鬆!很快就可以睡著了~!加油!˙ˇ˙

By Enid
at 2007-12-16T20:56

有!考研究所前一個月明明很累但躺在床上就是睡不著

By Isla
at 2007-12-19T20:26

要等2~3小時後才真正入睡那段日子真的超痛苦
那段日子試驗後發現晚餐吃什麼有影響如果吃油炸

By Ida
at 2007-12-22T18:15

類大概要等到3點才能睡著如果是吃正常一點的飯

By Adele
at 2007-12-26T16:57

麵就會好一點菜色以清淡少肉最佳

twhsi時間管理線上課程 (19) 四個需求之物質需求時間管理健身房 9

By Kama
at 2007-11-27T09:58

前兩天和叔叔及爸爸聊天，叔叔建議爸爸要去做全身的健康檢查，為退休的生活做好打算；爸爸也提到擔心退休後的收入改變，整體的財務要再規劃。爸爸的生活及事業，因為退休也將很大的變化，有兩方面的原因，一方面年紀也大了，要好好照顧身體，一方面，也要做好退休後的財務準備；一個是健康方面，一是財務方面。這就是我們今天的主 ...

午睡睡太久怎麼辦？

By Eden
at 2007-11-27T08:32

※ 引述《InoueKosei (放長線釣大魚)》之銘言： : ※ 引述《maylo (狐狸^0^)》之銘言： : : 我的午睡總是睡了兩、三小時以上 : : 因為中午睡太久　 : : 晚上總是兩、三點才就寢 : : 隔天有課就去上課，沒課就睡到中午＝　＝ : : 然後中午又睡很久，晚上又晚睡...無限迴圈 ...

記錄地圖

By Aaliyah
at 2007-11-26T20:28

※ 引述《Copycat3 (模仿貓)》之銘言： : 寫了一陣子的excel 日記，多半是晚上寫的，我覺得最大的 : 好處是可以讓自己回顧一天的工作，把一些該記得的工作細 : 節記錄下來，可以增進記憶力。 : 話說小弟不只記憶力爆，也是個路癡，偏偏認路對我的工作 : 是滿重要的技能，開始寫日記以後，每到一個地 ...

午睡睡太久怎麼辦？

By Ethan
at 2007-11-26T15:24

※ 引述《maylo (狐狸^0^)》之銘言： : 我的午睡總是睡了兩、三小時以上 : 因為中午睡太久　 : 晚上總是兩、三點才就寢 : 隔天有課就去上課，沒課就睡到中午＝　＝ : 然後中午又睡很久，晚上又晚睡...無限迴圈 : 想請問有什麼方法可以改善中午睡太久的毛病呢？ : PS我午睡是躺著睡，因為趴睡很 ...

twhsi時間管理線上課程 (18) to be,to have 時間管理健身房 90/10

By Kelly
at 2007-11-26T10:45

twhsi的真實世界名字叫做永錫，所以當我聽到童話and#34;綠野仙蹤and#34;中，有一個錫人（The Tin Woodman）的角色，我特別有感覺。錫人外表強壯，但是他沒有心，他曾說and#34;我寧願有一顆心。因為心能使得一個人快樂，快樂是世界上最好的事情and#34;。每當我讀到這個故事，我不禁輕 ...

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