不打瞌睡的辦法?? - 時間管理

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2005-08-04T14:22

Table of Contents

※ 引述《babygigi (有誰能陪我啃RE)》之銘言:
: ※ 引述《lyuping (湘蘭)》之銘言:
: : 喝薄荷綠茶 很涼 一下子精神就瞬間回來了
: 我說一個比較怪的方法
: 如果補習班位置不固定
: 你可以找一帥哥或美女坐他/她附近
: 心裡想不能在他/她面前出糗
: 精神就來啦~~~~~~

先要知道自己需睡足幾個小時比較有用,
如果沒睡足,不管用啥方法都會打瞌睡,(一次4顆AIRWAVE+喝冰水+超冷冷氣房裡
頂多撐20分鐘,然後就凍著睡著)
(一天三罐咖啡照睡)
(槌大腿、拿筆刺、捏眼睛,還是照睡)
(轉移注意力跟別人講話,過10秒一樣昏迷)
(萬金油,眼睛辣死,腦袋還是沒醒)
還是睡足自己需要的睡眠時間,比較有用。

上課不比做其他事情,可以動來動去,走來走去,上課只有腦袋跟手跟著動,

所以還是需要充足的睡眠時間,這樣才可以比較專心。
--

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-08-09T02:09
好變態的提神法 XD
Carol avatar
By Carol
at 2005-08-13T06:54
你的方法我常用 真的無效耶XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2005-08-15T07:14
我覺得提神真的只是治標..用久了會免疫...
以前吃airwaves蠻有效,現在卻不太有效了 @
足夠的休息才是治本.. 硬撐會傷身...
Emily avatar
By Emily
at 2005-08-15T17:15
有點自殘喔

我想要考研究所~

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-08-04T00:50
我現在是大二要升大三的私立大學生 我的目標想要考國立的研究所... 想往公行、政治方面走 我想請教過來人 能提供好的讀書方法嗎? 因為這個科系專業科目不太需要補... 如果只補國英的話好嗎? 還有何謂〝題庫班〞呢? 希望大家能提供寶貴的意見~謝謝 - ...

不打瞌睡的辦法??

Oscar avatar
By Oscar
at 2005-08-03T01:06
※ 引述《lcj519 (改變自己..)》之銘言: : 請教各位大大.. : 最近在準備研究所.. : 每天早上都要上好幾個小時的課(補習班) : 有沒有什麼辦法可以讓精神ㄧ直集中 : 不要打瞌睡的呢 : 或者是讓瞌睡蟲走掉的方法 : 先註明我對咖啡或茶是沒有用的 : 通常喝都是喝安心的 : 吃口香糖只會讓嘴 ...

不打瞌睡的辦法??

Andy avatar
By Andy
at 2005-08-02T14:04
※ 引述《lcj519 (改變自己..)》之銘言: : 請教各位大大.. : 最近在準備研究所.. : 每天早上都要上好幾個小時的課(補習班) : 有沒有什麼辦法可以讓精神ㄧ直集中 : 不要打瞌睡的呢 : 或者是讓瞌睡蟲走掉的方法 : 先註明我對咖啡或茶是沒有用的 : 通常喝都是喝安心的 : 吃口香糖只會讓嘴 ...

不打瞌睡的辦法??

Harry avatar
By Harry
at 2005-08-02T10:10
前一晚睡眠充足是最重要的 額外的方法都沒什麼用 身體無法負荷還是不行 會一直想睡或是疲憊精神不濟 練訓自己的睡眠品質 中午時休息10-15分鐘 可以讓下午的精神狀態好很多 加油 ※ 引述《colorful ()》之銘言: : ※ 引述《lcj519 (改變自己..)》之銘言: : : 請教各位大大.. : ...

這..該怎麼睡?

Ina avatar
By Ina
at 2005-08-02T09:56
最近找了份工作..做三休一.. 晚班1900~0700...日班0700~1900...三個月輪調一次 薪水很不錯.. 第一次輪調輪到夜班... 每天單次開車去公司約需花40分鐘(已將塞車時間算在裡面).. 所以大約在晚上六點要出門早上八點才會回家... 第一天(假設是八月1日)1900上班..(2號)0 ...