新竹竹北

下背痛治療 - 新竹

Frederic avatarFrederic · 2018-05-15

Table of Contents

由於長期坐姿不良

現在光是坐著下背就會酸痛

想問新竹或是竹北有推薦的醫師或是物理治療嗎?


ps. 透過簡單重訓有比較好一點，但希望能完全根治

--
新竹竹北

All Comments

Wallis avatarWallis2018-05-19
實證物理治療，滿細心分析
Valerie avatarValerie2018-05-22
全人 物理。跟立格養生館 這兩個我個人覺的都有用
Heather avatarHeather2018-05-25
做瑜珈
Kristin avatarKristin2018-05-29
推拿復健？
Quintina avatarQuintina2018-06-01
可google或去圖書館找朱增祥拉筋復位相關資料參考自行在家簡單可完成
Quanna avatarQuanna2018-06-05
平日可以試試看靠牆站立，頭肩臀緊貼牆面。
Caroline avatarCaroline2018-06-08
東元復健科 檢查附近都蠻仔細的
Freda avatarFreda2018-06-11
覺得狀況已經這樣了去檢查清楚比較好
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-06-15
拜託請找專業診斷 治療方法不是最重要的 診斷才是
Freda avatarFreda2018-06-18
根治甚麼.... 要持續運動才有效啦
Lily avatarLily2018-06-22
這種傷沒有"根治"這玩意.....
Faithe avatarFaithe2018-06-25
這個症狀其實是先天因素 你那個部位老化快速
Mia avatarMia2018-06-28
診療可緩和 但無法根治 你只能提升你的免疫力去對抗這症狀 當然最好的就是運動
Tom avatarTom2018-07-02
我建議去醫院做詳細檢查 順便照腹部超音波
Elizabeth avatarElizabeth2018-07-05
重訓不太建議，改跑步、瑜珈都可以，避免二次傷害
Eartha avatarEartha2018-07-09
運動前先去給整骨師調整之後再動會比較不痛恢復效果也好
Blanche avatarBlanche2018-07-12
我十幾年下背痛，長期作腹肌下背肌的重訓效果很好
William avatarWilliam2018-07-15
竹北全人。我是肩頸和上背痛，在全人看了半年，先緩
Olive avatarOlive2018-07-19
緩解疼痛，後續治療師會開肌力訓練菜單
Daph Bay avatarDaph Bay2018-07-22
現在自己平常運動維持，已經很少發作
Ina avatarIna2018-07-26
練習拉單槓，拉直頸椎背
Olga avatarOlga2018-07-29
如果一直有訓練但無法根治，早晨或深夜會特別痛的話,3個月以上,45歲以下男性，建議到醫院檢查。 可看風免科