上癮的壞習慣影響生活效率的解決辦法 - 時間管理

有幾位仁兄提到一些生活的的問題
其實我也有 每個人或多或少都會遇到這些問題

男生看A片很正常 但是現在A片使人沉迷的程度 尤其是寂寞單身漢 真的會干擾生活效率

最近是開學季 我能理解這些人的感受

而我呢? 也同樣有些很壞的習慣 也正在找方法根除
我有上PTT的習慣 (←這個沒有錯 因為PTT是獲得生活必要資訊的地方)
但是會去一些其實沒太必要的版 黑特 表特 西斯的 (←這些就不對了)
本來認為去了可以發洩 但是發現在那邊的所得到的是"更慘"!
因為其實那個世界是會讓你陷入沉淪 因為去來還想去 去吵鬧 去抬槓 去亂嗨
你的情緒會更低潮 更走不出來 不能專心 自己的人品也降格 得不償失...

同樣道理 賭博啊 打惡靈古堡 泡夜店舞廳ㄚ 我想這些都是一樣的
我想廢話不多說 直接提供版友一些辦法

~就是好好找你的知心好朋友聊一聊
聊你的問題
聊你的困擾
我相信身邊的朋友 那些真正關心你瞭解妳的人 會聊出你的問題
更讓你能有力量走出來
我也是和一個朋友聊天 聊一聊 我不專心亂逛版的習慣就戒掉了
Favorite也刪了一堆
真的 我覺得這樣比獨自一人關在家死命去戒還有用

人都有慾望 人內心也有犯賤的一面
但是 這世界之所以有很多很健康 能夠成功管理自己的人
並不是因為他真的善於管理自己
而是因為他背後有很多人的支持與信任
這和戒菸戒毒需要家庭親友的支持是一樣的

戒掉壞習慣就像是跑馬啦松 有啦啦隊才跑得起勁嘛 你說不是嘛?~XDDDD

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