一直在想三浦春馬自殺的新聞 - 閒聊

By William
at 2020-07-19T13:18

Table of Contents

Last update：

我的文章不是說完全不做最好

而是在你沒有傾聽陪伴
完全的了解狀況下
不要硬要把你的想法類似1234點
強迫推銷給患者

而是在你沒有傾聽陪伴
完全的了解狀況下
就硬要把你的想法強迫推銷給患者

而是在你沒有傾聽陪伴
完全的了解狀況下
就硬要把你的想法強迫推銷給患者

超重要我要說三次！
不要再來信問我了Q.Q

在患者能接受的程度下建議就醫
傾聽陪伴
等待患者痊癒
不是什麼都不做最好Orz

然後不用來信太關心我
我爬出來了目前也會幫助更深的朋友
留言也有幾位離開谷底的
希望我們都很好

本來想刪文
可是也有人很感謝
我想留著給需要的人一些正面的力量吧

————love&peace 分格線—————

你好我是一個從憂鬱症深淵爬回來的人

不過還在半坑中沒到最上面

你可以先看看這張圖

https://i.imgur.com/yaGeqrI.jpg

他們都是帶給人們快樂的人

所謂的憂鬱症並不是說你分手很難過

而是永遠快樂不起來

我最嚴重的時候

參加堂弟的婚禮整個家族有的人還從國外回來

結果我覺得看著大家笑容滿面我超不自在

躲去旁邊的全聯逛了超久

試想著你的人生

從起床那一刻就不開心

有著離世也許是種解脫的想法

然後你要去工作

逢人要微笑

演好自己的角色

做著別人期望自己的樣子

這其實是一種自我傷害

讓你的不快樂越來越深

我也很多朋友選擇用一樣的方式離開人世

但是我能懂為什麼他們那麼做

也只希望他在那端過得比較快樂

以過來人在這邊給各位一些想法

1.千萬不要一直跟憂鬱症的人說

我覺得這沒什麼我一下就過去了

這世界上本來就沒有真的感同身受

就像我上面所說的

你只是要他演成你要的樣子

2.如果是家人推他下坑的

不要一直說家人是一切

家家有本難念的經

真的不是孝字為上

多花點時間了解為什麼家庭讓他變成如此樣子

3.拜託！千萬不要硬把你的宗教信仰加諸他身上

有些朋友看出來我生病後

會一直拉我去教會參加團契等等

如我前面所說

我連家人的笑容都是壓力了

怎麼可能去應對陌生人的笑容

4.每個人走出來的方法不同

不用一直跟他說別人的故事

我有音樂朋友跳樓失敗太痛才醒來

復健後拿了縣大賽冠軍

有吞藥洗胃太痛苦而醒來

而我一直在幫助別人得到心裡安慰

我去過育幼院彈琴給小朋友聽

去醫院義演

也曾經因為想幫路邊老婆婆買一朵玉蘭花

突然綠燈買不到而情緒卡住

回家路上跑去711捐了1000

損友聽到都說幹嘛不捐給他XDDD

總之希望大家不要把自己的想法

一直強迫這樣的朋友去接受

至少先用心的傾聽吧

p.s.

很多人問該怎麼對待

我們在練琴的手指速度的時候

會用最自然放鬆的速度練習

然後慢慢加上去也許2~5bpm

等到碰到關卡再倒退個1~3bpm

有時候撞牆期很久就休息一陣子

回來反而速度就上去了

和患者相處也是

假設你想給的東西由1~10分級

你可以慢慢給到你覺得他反彈的時候

稍微退一點

然後我所謂的陪伴和傾聽其實是個很難的課程

我看過很多人說要傾聽

結果患者好不容易打開心防說沒一陣子

他就插嘴我朋友也是怎樣怎樣ooxx

然後我看得出來患者接下來的言語就退縮很多

很多人發病的原因是很長很深的

好好聽完故事經過思考再發言

因為你也可能只有這次機會

希望大家都能帶身邊你關心的那個人離開深淵

最後送給大家這版本的numb

https://youtu.be/JTYH6VCpE1k

我沒有很喜歡linkin park

但是我看的內流滿面XDDDD

希望大家今天都能過得很好

撒花

https://imgur.com/a/ZDF4H4R

找到五年前去育幼院演出的照片

小孩子們都會唱let it go 超強的XDD

傷眼抱歉Q.Q

-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

https://youtu.be/_vAUXG5mUYU

好久不見

--

Tags: 閒聊

All Comments

By Mia
at 2020-07-21T04:29

推想法

By Daniel
at 2020-07-22T19:40

推

By Daniel
at 2020-07-24T10:51

推

By Emily
at 2020-07-26T02:01

天下無不是的父母只是你不懂他是為你好

By Cara
at 2020-07-27T17:12

誰跟我講這句話我都好想拿酒瓶敲他頭上

By Ida
at 2020-07-29T08:23

謝謝你現身說法，也祝你今天過得好喔！

By Jacky
at 2020-07-30T23:34

（抱）

By Erin
at 2020-08-01T14:45

謝謝你的分享：）

By Hedwig
at 2020-08-03T05:55

想跟你說加油又怕對你來說太沈重QQ

By Una
at 2020-08-04T21:06

推

By William
at 2020-08-06T12:17

心結通常只能靠自己化解，旁人真的不要說一堆大道理，
默默陪伴就好

By Necoo
at 2020-08-08T03:28

原來從起床那一刻就不開心有可能是憂鬱症..

By Daniel
at 2020-08-09T18:39

那我們到底可以怎麼幫助憂鬱患者呢

By Agatha
at 2020-08-11T09:49

推

By Todd Johnson
at 2020-08-13T01:00

推，曾經在親戚婚禮上忍不住想爆哭

By James
at 2020-08-14T16:11

這篇說得很好，值得M一個。

By Oliver
at 2020-08-16T07:22

推

By Yedda
at 2020-08-17T22:33

推

By Valerie
at 2020-08-19T13:43

做著別人期望的樣子+1 活著好麻煩+1

By Victoria
at 2020-08-21T04:54

什麼都不要跟他說...那不就只有兩個下場1.像你一樣想
出解決方法 2.自殺旁人別插手讓你們自己來是吧

By Yedda
at 2020-08-22T20:05

Linkin Park也是，當時有些人只會說他們風格變了，卻沒
想過那最後一張專輯可能就是主唱Chester給人們最後的訊
息

By Sierra Rose
at 2020-08-24T11:16

不看醫生的話我不願意陪伴(被媽媽恐嚇自殺超過30年)

By Elvira
at 2020-08-26T02:27

我憂鬱症最嚴重的時候是有些人關心我，但多半是責備或
嘲笑我站不起來，雖然大多是好意勸我。

By Kristin
at 2020-08-27T17:37

有時候真的不用害怕對別人的關心會太多餘或雞婆，對自
己的家人朋友更是如此，說不定你會幫助到他。推這篇

By Noah
at 2020-08-29T08:48

推推

By Cara
at 2020-08-30T23:59

後來持續吃藥死意減輕很多，覺得自己沒必要死，到現在

By John
at 2020-09-01T15:10

已經十幾年這種狀態而且沒吃藥（醫生說不用吃）。

By Caitlin
at 2020-09-03T06:21

我自己是覺得比起陪伴，持續穩定的就醫效果比較大。

By Ursula
at 2020-09-04T21:31

不是反駁你，只是覺得陪伴也是有限度的。

By Edith
at 2020-09-06T12:42

我結婚後嚴重時還會請我先生盡量安排出差，為了保護他

By Sarah
at 2020-09-08T03:53

推

By Ida
at 2020-09-09T19:04

謝謝你的分享

By Rebecca
at 2020-09-11T10:15

說好不提Chester QAQ

By Hedwig
at 2020-09-13T01:25

謝謝你認真回我

By Olivia
at 2020-09-14T16:36

超喜歡看安東尼波登的節目，但他生前拍的都有些沉重

By Kelly
at 2020-09-16T07:47

推

By Ingrid
at 2020-09-17T22:58

加油：）

By Frederica
at 2020-09-19T14:09

推

By Ethan
at 2020-09-21T05:19

謝謝你分享想法

By Valerie
at 2020-09-22T20:30

陪伴其實也不容易願意陪伴病友的人真的都很善良

By Harry
at 2020-09-24T11:41

從文字感覺的出來你對這世界是非常溫柔的，加油

By Caitlin
at 2020-09-26T02:52

推好文謝謝你的分享

By Kristin
at 2020-09-27T18:03

推加油！

By Jacob
at 2020-09-29T09:13

真的覺得如果從事服務業或是藝人患病真的好辛苦，為了工作
還要強顏歡笑

By Daph Bay
at 2020-10-01T00:24

謝謝你的分享讓我知道怎麼去了解對方

By Emma
at 2020-10-02T15:35

你說的和我心理的困境一樣，共勉啦！

By Elma
at 2020-10-04T06:46

By Harry
at 2020-10-05T21:57

波登是被自殺的
http://blog.udn.com/mobile/Uni127/112369322

By Hazel
at 2020-10-07T13:07

推

By Thomas
at 2020-10-09T04:18

推

By Adele
at 2020-10-10T19:29

辛苦了qq

By Belly
at 2020-10-12T10:40

所以到底要怎麼對待憂鬱患者？

By Irma
at 2020-10-14T01:51

推推

By Sarah
at 2020-10-15T17:01

看到圖片覺得很難過嗚嗚

By Edward Lewis
at 2020-10-17T08:12

推

By Madame
at 2020-10-18T23:23

會不會現今醫療的極限就是這樣呢

By Bethany
at 2020-10-20T14:34

陪憂鬱患者一起當憂鬱患者，對他會有幫助嗎

By Elma
at 2020-10-22T05:45

https://youtu.be/KmhOXBb9Tvg

By Oscar
at 2020-10-23T20:55

Chester.....

By Lydia
at 2020-10-25T12:06

辛苦你了

By Edwina
at 2020-10-27T03:17

可憐哪

By Edith
at 2020-10-28T18:28

推

By Barb Cronin
at 2020-10-30T09:39

謝謝分享

By Jessica
at 2020-11-01T00:49

LinkinPark 粉推……T__T

By Mia
at 2020-11-02T16:00

加油

By Donna
at 2020-11-04T07:11

推

By Margaret
at 2020-11-05T22:22

推

By Ingrid
at 2020-11-07T13:33

拍拍

By Ida
at 2020-11-09T04:43

感謝分享的確是如此

By Adele
at 2020-11-10T19:54

推

By Elma
at 2020-11-12T11:05

圖片中有幾位好像是用藥過量？
有時候也不能怪想幫助的人用錯方法，人有百百種，每種人
都有獨特的應對方式，不是每個人都知道這種事，而且對重
度憂鬱的人來說，可能也沒有所謂正確的方法，很無奈。

By Kyle
at 2020-11-14T02:16

加油

By Delia
at 2020-11-15T17:27

推

By Puput
at 2020-11-17T08:37

推

By Jessica
at 2020-11-18T23:48

看到Kurt Cobain覺得傷心

By Andrew
at 2020-11-20T14:59

幸好你有很好的朋友

By Rosalind
at 2020-11-22T06:10

推第4項講得很好

By Gary
at 2020-11-23T21:21

推

By Oscar
at 2020-11-25T12:31

推

By Jacob
at 2020-11-27T03:42

推

By Hamiltion
at 2020-11-28T18:53

謝謝你的分享，覺得稍微不孤單了

By Elma
at 2020-11-30T10:04

跟感冒的人說：「啊你就不要感冒」。絕對是一種幹話

By Frederica
at 2020-12-02T01:15

推希望有傷痕的人能找到適合自己的治癒方法我朋
友是因為加入教會才漸漸康復的我沒有宗教信仰所以
不太懂但是教會的人很常陪伴她禱告那些似乎對她
很有幫助

By Carolina Franco
at 2020-12-03T16:25

如果幫不了就默默陪著不要給意見更不要硬灌正面想法給憂
鬱症只會讓他們壓力更大

By Liam
at 2020-12-05T07:36

psh不是自殺好嗎他是用藥過量
瑪麗蓮夢露也不是自殺一堆人說她是被謀殺

By Thomas
at 2020-12-06T22:47

因為沒得過憂鬱症不懂憂鬱症者的痛苦
就跟沒做過化療無法體會做化療是多麼痛苦的一件事...

By Ivy
at 2020-12-08T13:58

突然想到我同學看了別人24hr公車環島昨天就自己一個人出發
去24hr環島

By Rachel
at 2020-12-10T05:09

謝謝

By Suhail Hany
at 2020-12-11T20:19

推你的建議我會銘記

By Rachel
at 2020-12-13T11:30

：）

By Poppy
at 2020-12-15T02:41

那到底要怎麼做比較好？

By Linda
at 2020-12-16T17:52

推

By Suhail Hany
at 2020-12-18T09:03

待在舒適區評論別人真的很不負責任

By Eartha
at 2020-12-20T00:13

嗯，我一個叔叔就因為憂鬱症，八年幾乎都沒出門。今年不知
道為何突然就恢復了（他近年又持續吃藥控制）。努力的參與
家族的相關活動，雖然他也說因為吃藥情緒會比較難以控制。

By Bennie
at 2020-12-21T15:24

謝謝你的分享，這篇幫助我了解了很多

By Ophelia
at 2020-12-23T06:35

toxic positivity

By David
at 2020-12-24T21:46

我記得一個是不要說加油後來想想也是說加油真的蠻沒
幫助的XD

By Bennie
at 2020-12-26T12:57

真的很討厭別人在那邊講一些自以為是的幹話不懂就乖乖
閉嘴好嗎

By Ula
at 2020-12-28T04:07

推

By Queena
at 2020-12-29T19:18

你真的很棒，謝謝你的分享。能感受到你的溫柔

By Joseph
at 2020-12-31T10:29

那你想我嗎

By Necoo
at 2021-01-02T01:40

推

By Gilbert
at 2021-01-03T16:51

Chris Cornell 真的好可惜 QQ

By Hamiltion
at 2021-01-05T08:01

推推~~

By Susan
at 2021-01-06T23:12

遠離那些會讓情緒變壞的因素真的很重要

By Irma
at 2021-01-08T14:23

感謝您的分享

By Steve
at 2021-01-10T05:34

陪伴和傾聽真的很難要承受相同程度的壓力不是做做樣
子而已

By John
at 2021-01-11T20:45

我記得我下部隊後那前半年，每天張開眼睛景色都是灰
灰暗暗的，每天都不想和人說話也沒笑容，我不會想死
，但有想把周圍的人全部殺掉的念頭…這算憂鬱症嗎？

By Frederica
at 2021-01-13T11:55

樓上是循環性精神失調

By Hardy
at 2021-01-15T03:06

推

By Ursula
at 2021-01-16T18:17

謝謝你的分享

By Ina
at 2021-01-18T09:28

推

By Hazel
at 2021-01-20T00:39

你很棒了，謝謝你分享愛

By Lily
at 2021-01-21T15:49

最近也有種永遠也快樂不起來的感覺看來要小心了

By Isabella
at 2021-01-23T07:00

推覺得講的不錯

By Odelette
at 2021-01-24T22:11

加油！

By Oscar
at 2021-01-26T13:22

羅賓是醫師用錯藥誤診才導致後續，遺孀有出來解釋過
了，不要把他列進去，尊重一下家屬跟影迷！！

By William
at 2021-01-28T04:33

「天下無不是的父母」這句真的吃屎算了！君不見，一堆被
爸爸性侵，媽媽知情還責怪小孩的，這些嘴臉光想像都很噁
！我也很怕那種婚喪喜慶的場合，你不孤單！

By Megan
at 2021-01-29T19:43

辛苦了謝謝你的分享

By Tom
at 2021-01-31T10:54

能自己決定人生結束時間也是蠻好的

By Genevieve
at 2021-02-02T02:05

想問身邊有說自己憂鬱症卻到處講別人壞話的擊敗人
要怎麼同情他

By Mia
at 2021-02-03T17:16

我完全懂你的世界不是「孝」字當頭

By Elma
at 2021-02-05T08:27

謝謝你的分享，我們都不是一個人

By Robert
at 2021-02-06T23:37

推我常常幻想明天世界末日所有事情一了百了不知道
自己算不算也有憂鬱症

By Audriana
at 2021-02-08T14:48

誰跟我說「百善孝為先」我會問候他爸媽

By Rae
at 2021-02-10T05:59

推

By Lydia
at 2021-02-11T21:10

推

By Agnes
at 2021-02-13T12:21

先不論Kurt Cobain遺書的爭議陰謀論什麼的那遺書我真的
每次看每次哭

By Todd Johnson
at 2021-02-15T03:31

說的真好看著看着就哭了

By Edward Lewis
at 2021-02-16T18:42

Mac 嗚嗚嗚嗚

By Megan
at 2021-02-18T09:53

乾，音樂加什麼洋蔥

By Faithe
at 2021-02-20T01:04

推推

By Agatha
at 2021-02-21T16:15

每天一醒來張開眼睛沒有「好想去死」的念頭的話就算是
不錯的一天了

By Wallis
at 2021-02-23T07:25

推

By Emily
at 2021-02-24T22:36

所以就是不要理會

By Rosalind
at 2021-02-26T13:47

不是不要理會啦喂～～～

By Isabella
at 2021-02-28T04:58

感謝原波分享這樣的資訊很有用

By Franklin
at 2021-03-01T20:09

推

By Steve
at 2021-03-03T11:19

推

By Franklin
at 2021-03-05T02:30

拍拍推推

By Kama
at 2021-03-06T17:41

推

By Sierra Rose
at 2021-03-08T08:52

謝謝分享自救也很有用QQ

By Connor
at 2021-03-10T00:03

夢露應該不是自縊的

By Eden
at 2021-03-11T15:13

看醫生是必要的

By Oscar
at 2021-03-13T06:24

Linkin park鐵粉推個

By Anonymous
at 2021-03-14T21:35

加油，為了幫助育幼院的孩子，你要健康

By Margaret
at 2021-03-16T12:46

推

By Belly
at 2021-03-18T03:57

推好文！

By Kumar
at 2021-03-19T19:07

我跟你想法不一樣家人有憂鬱症也吃藥控制了卻讓我們生不如
死我真的超痛恨憂鬱症的患者他們如果死掉對他們來講是解脫
對家人來講也是

By William
at 2021-03-21T10:18

我每天都在想這種被情緒勒索的日子還要過多久，我比憂鬱症患
者更想自殺

By Dorothy
at 2021-03-23T01:29

Cobain跟Cornell...現在我只希望Eddie Vedder能長命百歲

By Sarah
at 2021-03-24T16:40

辛苦了，有時候覺得很辛苦很無力，只
能轉移注意在其他事情上面

By Ina
at 2021-03-26T07:51

謝謝謝你拍拍

By Caitlin
at 2021-03-27T23:01

推喔

By George
at 2021-03-29T14:12

身為過來人，我們希望的是你可以陪我一起消沈

By Eartha
at 2021-03-31T05:23

辛苦了，我懂

By Kristin
at 2021-04-01T20:34

很溫暖的分享你也辛苦了

By Madame
at 2021-04-03T11:45

圖不是你作的但是你貼出來了，二且百科下面也有註明
原因，這是生理疾病因素導致的萬千因素之一，你的內
文不就是說明這些人給人歡樂以憂鬱結束生命嗎？我只
是鄭重聲明羅賓是生病不是死於憂鬱！你要拿你的狀況
討拍你的事，不要扯羅賓進去！

By Zora
at 2021-04-05T02:55

貼出來在公開地方本來就要對內容負責，尊重別人的影
迷很難嗎？

By James
at 2021-04-06T18:06

推

By Selena
at 2021-04-08T09:17

mac miller不是自殺的吧

By Adele
at 2021-04-10T00:28

吳宗憲當時還說是不知足....

By Selena
at 2021-04-11T15:39

我哪一點說他因憂鬱自縊了？你到底要自己腦補到什麼地步
啊我的天....

By Enid
at 2021-04-13T06:49

算了拿掉了真是.....

By Frederica
at 2021-04-14T22:00

你文章就打那樣啊

By Isabella
at 2021-04-16T13:11

腦補什麼東西怎麼不怪自己打文章打成這樣

By Suhail Hany
at 2021-04-18T04:22

我文章到底哪裡打robin因為憂鬱症自縊...

By Rae
at 2021-04-19T19:33

https://i.imgur.com/3dqNqwc.png

By Victoria
at 2021-04-21T10:43

謝謝分享才知道怎麼辦

By Andy
at 2021-04-23T01:54

感謝分享

By Frederica
at 2021-04-24T17:05

我說那位網友打的我說 robin 因為「憂鬱症」自縊...
他是自縊沒錯啊

By Linda
at 2021-04-26T08:16

抱歉我以為你在回我
我只是要說mac不是自殺的

By Bennie
at 2021-04-27T23:27

憂鬱症患者最慘的是有一堆根本假憂鬱症的只是想紅跟
獲得關注真得的人反而被忽略

By Olga
at 2021-04-29T14:37

我拿掉了 love and peace :)

By Kumar
at 2021-05-01T05:48

祝你順利

By Caitlin
at 2021-05-02T20:59

很多憂鬱症的行為造成別人憂鬱

By Frederic
at 2021-05-04T12:10

謝謝你的分享，只是只有傾聽感覺好像沒幫到忙

By Lauren
at 2021-05-06T03:21

又想到某人說憂鬱症是不知足，真的很瞎= =

By Hardy
at 2021-05-07T18:31

憂鬱症大概就是哈利波特中被關進阿茲卡班的那種感覺吧
推你

By Necoo
at 2021-05-09T09:42

ok 祝好運

By Adele
at 2021-05-11T00:53

推

By Doris
at 2021-05-12T16:04

謝謝你的分享，也謝謝你願意帶給那些育幼院的孩子一
些美好的時光！

By Olga
at 2021-05-14T07:15

484現在的人，連離開不快樂（環境）的勇氣都沒有了？

By Liam
at 2021-05-15T22:25

會得到憂鬱症就是因為不知足啊

By Rosalind
at 2021-05-17T13:36

推一個

By Edward Lewis
at 2021-05-19T04:47

同是過來人～也是花了大把時間跟力氣才掙脫出來覺得
真的要經歷過了才能知道這種痛苦...

By Charlie
at 2021-05-20T19:58

很多憂鬱症的人，別人根本不知道他們有憂鬱症

By Rosalind
at 2021-05-22T11:09

心情不好的時候飆琴我覺得很有用，phantom of the o
pera 飆起來

By Margaret
at 2021-05-24T02:19

雖然沒有憂鬱，但是聽到誰誰誰過得比你還差，你要惜
福，真的很煩躁

By Audriana
at 2021-05-25T17:30

謝謝你

By Callum
at 2021-05-27T08:41

qwq

By Thomas
at 2021-05-28T23:52

台女最愛拿憂慮症大哭看病吃藥來寫文章惹

By Linda
at 2021-05-30T15:03

謝謝分享

By Hazel
at 2021-06-01T06:13

你辛苦了，加油

By Skylar Davis
at 2021-06-02T21:24

如果你跟憂鬱症患者說大家其實也都沒表面那麼快樂，大家
都是一樣痛苦的，他們會覺得比較好一點嗎

By Dora
at 2021-06-04T12:35

希望你一切順心

By Enid
at 2021-06-06T03:46

謝謝你...

By Steve
at 2021-06-07T18:57

樓上的「大家都是一樣痛苦」聽起來很地雷耶，即使不是憂
鬱症，單純心情不好討拍聽到都會不爽

By Poppy
at 2021-06-09T10:07

(抱~

By Lauren
at 2021-06-11T01:18

我覺得你寫的很好啊！

By Genevieve
at 2021-06-12T16:29

推

By Elma
at 2021-06-14T07:40

圖不是你做的也是愛亂貼就亂貼,你最屌你最大

By Connor
at 2021-06-15T22:51

推Q_Q

By Hardy
at 2021-06-17T14:01

推

By Yuri
at 2021-06-19T05:12

給推

By Eden
at 2021-06-20T20:23

推好文謝謝你的分享

By Enid
at 2021-06-22T11:34

(抱抱

By Agatha
at 2021-06-24T02:45

推

By Bethany
at 2021-06-25T17:55

好文推

By Jacky
at 2021-06-27T09:06

謝謝你的分享

By Hamiltion
at 2021-06-29T00:17

謝謝原PO分享! PS.覺得女板好溫馨喔板友寄信關心原PO

By Charlotte
at 2021-06-30T15:28

認清自殺的真相 https://reurl.cc/6lDZ0V

By Elizabeth
at 2021-07-02T06:39

輕生、自殺的靈界實況 https://reurl.cc/odx1Qg

一直在想三浦春馬自殺的新聞 - 閒聊

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