一天100塊可以吃什麼? - 家樂福

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-05-10T20:19

Table of Contents

認真回一下

我們家是自己煮兩人吃，固定週末買菜
都去傳統市場買
看當季盛產什麼菜就買那些
像現在是小黃瓜，青椒，高麗菜

週末就買一顆高麗菜20~30元
5顆青椒10元
7根小黃瓜20元
胡蘿蔔一根10元
洋蔥一顆10元
再買一顆大白菜40元
蛋10顆40元...共160元

再去肉攤切個2斤里肌肉片約200元
(如果買雞我會買整隻不會只買雞腿)
兩片虱目魚肚約150元
一條家樂福土司算50元

總共560元

回家先拿7片里肌肉用肉鎚拍過
(拍過才會軟嫩 而且一片變兩片大)
切半醃好煎熟，總共14片
就可以當早餐的燒肉片了

早餐:土司+燒肉片用烤箱烤過
加沙拉和小黃瓜絲或者高麗菜絲
(一份大概10元:土司4元，肉5元，菜1元)
有時候不想吃土司就自己做燒肉蛋餅，大概也是10元

午餐:外食族便當50~60元

晚餐自己煮:就以上食材自由搭配煮
主菜炸豬排，煎虱目魚，黑胡椒洋蔥豬，青椒炒肉絲..等

基本上每個禮拜買的菜肉
一個禮拜都吃不完

這樣平均下來一個人一天不到一百元
如果是中午自己帶便當上班的就更省了
我自己的狀況
如果主菜是雞豬或者便宜的魚
大概早餐10，午餐+晚餐60
也什麼營養都有
如果一天一百元的預算
還有30元可以吃水果XD

不過如果經常加班沒時間煮飯那種
當然就沒辦法了，只能外食

附帶一提:
菜價貴的時候(高麗菜一顆一百多時)
就會盡量消耗家裡的乾貨
(菜埔，梅干菜，香菇，菜乾等)
再加一些價錢不太變動的葉菜類

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All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-05-12T20:30
5顆青椒10元?!
Ula avatar
By Ula
at 2018-05-15T22:02
5顆青椒的確有可能10元，雖然不是常態。洋蔥和紅蘿
蔔10元對常買菜的人而言有點貴，相較於外食，自己煮
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-05-17T13:40
還是便宜，不過夏天煮飯真的很辛苦。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-05-19T18:51
這麼省不會自己種嗎？一堆心得日記文
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-05-23T10:01
這哪裡的市場啊 台北市市場有這種價嗎
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-05-25T16:05
來省錢版不省要幹嘛XDDDD
Robert avatar
By Robert
at 2018-05-28T14:10
很多隱形成本沒計算啊 油鹽調味料瓦斯什麼的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-05-30T15:17
菜市場快收攤的時候去都會有便宜的
Selena avatar
By Selena
at 2018-06-01T09:28
某人心態呵呵 自煮本來就會比較省 前提是2人以上
Mason avatar
By Mason
at 2018-06-04T09:58
傳統市場進去就直接問今天什麼便宜 不用不好意思
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-06-05T13:05
去年颱風後每次去都會問
Carol avatar
By Carol
at 2018-06-08T04:10
很不錯的分享
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-06-10T21:59
推分享
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-06-12T13:06
好奇，菜要怎麼存放才可以放到一週呀？ 我去傳統市
場買菜，放兩三天葉子就開始黃或是乾了>< 塑膠袋綁
不綁都一樣
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-06-12T22:48
菜市場的菜有時候便宜到都不知道他們賺啥
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-06-16T05:00
前提要葉菜沒碰到水吧
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-06-20T10:48
洋蔥現在一顆都五元
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-06-22T19:35
菜要包上報紙保濕 塑膠袋不能密封
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-06-26T05:06
放冰箱最下層 葱可以先處理好分裝小包放冷凍
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-06-30T13:27
有些菜很易種，不會搜尋嗎？
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-07-04T04:16
快變料理版了，料理開伙還要小心氣爆火災記得算在
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-07-06T15:40
裡面
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-07-08T09:50
Sf是對煮菜有什麼陰影...被嫌過嗎XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-07-09T17:36
煮真的省，之前一個人煮都買瓜類跟高麗菜比較能放XD
Ula avatar
By Ula
at 2018-07-13T20:42
小心氣爆火災真的很重要
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-07-16T11:34
可以用電鍋完成所有料理!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-07-17T13:12
自己煮真的要很有時間啊…
Una avatar
By Una
at 2018-07-21T22:31
超厲害的！
Gary avatar
By Gary
at 2018-07-25T17:20
天啊小黃瓜1塊也太誇張便宜！
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-07-28T02:54
謝謝幾位大大分享青菜久放的事情，哈，我買葉菜類大
概就是只能放兩三天而已
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-07-29T02:05
推分享 酸的也真有趣
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-01T13:22
自己種要多久才吃得到？還要有地方才能種
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-03T01:32
U文幫推
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-05T04:08
推一個
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-08T13:32
這才是省錢版的U文吧，版上一堆電商促銷文只會讓人
花更多錢
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-08-11T13:11
推
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-08-11T20:52
開伙的話就要連續煮才會有省
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-08-14T09:19
推推 覺得好厲害
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-08-18T04:47
噗 某人的下限實在太好笑 對他來講只有花錢才是省錢
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-08-19T18:37
推推！還沒自己到市場買過菜XD
Connor avatar
By Connor
at 2018-08-23T12:30
請問是高雄什麼市場 好想去
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-08-23T17:22
推！
Gary avatar
By Gary
at 2018-08-23T21:35
自己種會不會被說種菜板阿XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-08-25T00:16
推
Jack avatar
By Jack
at 2018-08-25T12:45
推 我以為大家都知道某人的風格
Una avatar
By Una
at 2018-08-29T23:08
自己煮推推!!
Queena avatar
By Queena
at 2018-08-30T14:48
來省錢版嘲諷別人太省真的好有趣XDDD
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-03T00:00
推，但這只能2人才能達到省錢的感覺，1個人可能會吃
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-09-05T17:09
不完，買少量好像就省不了多少
Iris avatar
By Iris
at 2018-09-08T23:10
南部一顆大洋蔥5元 每次都買一堆 已經吃到快吐了
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-09-12T00:42
推
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-09-12T21:31
推 那位大腦出水的太好笑了
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-09-14T14:23
我都去家旁邊的批發市場
John avatar
By John
at 2018-09-17T07:00
真的便宜.....
Madame avatar
By Madame
at 2018-09-20T02:30
自煮貴的是人力(淚
Mason avatar
By Mason
at 2018-09-22T12:07
煮菜小心氣爆 出門小心被車撞 所以就宅在家當酸民~
George avatar
By George
at 2018-09-23T23:43
還有豆腐也超便宜可以煮超多推推～
William avatar
By William
at 2018-09-27T12:46
我這傳統市場不管里肌梅花腱子都是160/斤
Emily avatar
By Emily
at 2018-09-30T14:27
好文推XD 也是天天煮+帶便當,但洗碗洗鍋子好麻煩~~
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-10-01T14:56
我剛剛才在超市買了3青椒39元、4根一盒的小黃瓜49
元....想吹冷氣買菜真的需要付出很大的代價啊XDDD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-10-04T06:16
我要推出門吃飯還要小心被車撞或仆街 都要算在裡面
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-06T14:03
～ XDD
Irma avatar
By Irma
at 2018-10-07T07:12
台北的東門市場去晃過幾次，菜價水果價錢跟台中傳
統市場差不多耶！

一天100塊可以吃什麼?

David avatar
By David
at 2018-05-10T14:37
https://i.imgur.com/x882Drc.jpg 此為昨天在大潤發買的 竹筍為3大隻 平均10/隻 原價39/隻 善用超市即期品 或是快中午的時候逛傳統市場 通常都可以買到不錯的價格 以我附近住的超市為例 家樂福》特價品比較少 折數也少 大潤發》通常8～5折 有些會打折再打折 全聯》下午8折 ...

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By Queena
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By Harry
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By Harry
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Candice avatar
By Candice
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