【急救】心臟病常識 - 生活

By Daph Bay
at 2006-03-01T00:00

Table of Contents

我老爸罹患高壓心臟病已有幾個月時間了
起初以為只是身體上的小疾病沒去多注意
最近晚上的日子我爸起初是身體痛後又變成咳嗽加身體痛
說也奇怪痛都痛在晚上或是睡覺的時候我爸一痛起來我媽也不能好好的睡一覺
現在的我不敢勉強我老爸出去工作希望她能好好在家養病
雖說我們已經去看過醫生了吃了藥是有好一點但也沒有好太多
現在的我只能希望我爸能好好睡一覺
各位有諸類常識或經驗的請多給我建議好嗎？？
Update:
問答阿騰：
請問是病名？還是＂藥＂名？

Tags: 生活

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By Jacob
at 2006-03-03T13:33

疾病介紹
心臟病的出現，是由於臟動脈內壁上的膽固醇塊上，形成了血塊，而令到供應給心臟的血液嚴重減少，引致心絞痛、心肌組織產生電脈性不穩。倘若供應給心臟某部份血液完全停止時，該部份便無法得到氧氣和賴以保持正常運作的養份，造成無法彌補的傷害，甚至導致患者死亡。
醫學上還未能確實心臟病的成因，但己經發現一些有關要素，包括:
1﹒膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍:因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。
2﹒吸煙人士比普通人的機會多兩倍半:原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管，若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。
3，血壓高，比常人的機會多兩倍半:血壓高會使到血管收縮。
4﹒糖尿病，女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍，男性多百分之五十。
5﹒過分肥胖:因為肥胖引致血壓高、血脂肪過高、糖尿病，而這些疾病又會誘發心臟病。
6﹒生活緊張:神經緊張令心律失常、內分泌失調，影響心跳，刺激心臟病發。

均衡飲食與心臟病
抗氧化劑 + 維生素 + 礦物質 = 強健的心臟
長期的飲食調查報告顯示，若干營養跟心臟病間的關係。據美國於一九八零年代做過的大型人口普查，維生素E確具降低罹患心臟病的機會。在這次調查中．受訪護士共有八萬七千名。那些每天服用一百毫克維生素E的人較少患有心臟病。Nu Life的護體健提供充足的維生素E，以及其他強健心臟的營養素。
其他能夠改善心臟健康的抗氧化營養素包括維生素C和胡蘿蔔素。
若日常攝取不足的話，便會嚴重影響心臟的健康。
近日有研究指出．血液內高胱氨酸的提升，對心臟健康亦大有影響。然而．若干維生素B類的營養素能幫助降低這種氨基酸的水平，當中包括維生素B6、B12、葉酸等，Nu Life超級濃縮壓力消是個很不錯的選擇。
另一種營養素礦鎂在保護心臟方面也扮演很重要的角色，礦鎂可以在心臟細胞內找到。當它的水平下降，心臟便無法維持正常的節拍和收縮，這會導致心跳失常，更可能導致心臟病發。礦鎂可在綠色蔬菜及Nu Life的超級濃縮壓力消內找到。
心臟病是可以預防的，攝取足夠營養(包括保護心臟的營養素)，能助你保持身心壯健。

吃得健康

1.每天最多吃六安士的瘦肉、魚及去皮的家禽；

2.每天從食物中吸取的脂肪及油份約為5-8茶匙,使用不需要太多油，甚至是無油的煮食方法，如煲、爆炒及用微波爐煮熟食物

3.在煮食前把肉類及家禽上的脂肪去除。每次煮食後，排去多餘的油份，可把湯冷凍，以便把浮面的脂肪塊除掉少吃內臟，如肝、腦、腎、心、豬腸等等

4.每天吃五份或以上的蔬果;每天吃六份或以上的麵包、穀類及米類食品，

對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子、細香蔥

http://www.tyhg.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=3e96a...
十大死因第三殺手－－心臟病
心臟病可以歸類為先天性心臟病﹐風濕性心臟病﹐缺血性心臟病﹐其他種類等四類。在此探討的危險因子以缺血性心臟病（心肌梗塞﹑冠狀動脈硬化）為主。
什麼是心肌梗塞？
心肌梗塞是一種冠狀動脈的心臟病，主要造成的原因是供給心臟血液循環的血管阻塞，導致血塊堆積（即血栓），血液不能供給到需要養分及氧氣的心臟肌肉，造成心臟局部肌肉壞死而導致。心肌梗塞發作時，病人胸口會感到悶痛，這種感覺有可能擴展至手臂或是脖子。病人看起來很難過，疲倦、出冷汗，且呼吸短促。
危險因子
1年齡：年齡增加不單意味是各種危險因子的累積.加齡本身可能就是危險因子
2性別：男大於女
3家族病歷：遺傳性的高血脂症﹑糖尿病﹑高血壓﹑肥胖因子
4高脂血症：因遺傳﹑飲食﹑疾病﹑生活型態所致﹐是重要的危險因子
5糖尿病：影響血脂肪代謝﹐並可能活化血小板的凝集﹐形成血栓
6高血壓：常伴隨肥胖﹑高血脂症等
7肥胖：肥胖會加速動脈硬化，並使心臟負荷過重，因此體型愈是肥胖，愈容易有心臟病發作。是重要的危險因子
8壓力與行為模式：壓力影響血膽固醇﹐也會活化血小板的凝集﹐形成血栓﹔"A型性格人"的危險是"B型性格人"的兩倍
9抽煙：菸是導致心臟病的強力危險因子，預防心肌梗塞就必須戒菸
10其他：飲酒過量﹑運動不足…亦有研究指出使用口服避孕藥者心血管疾病死亡率較高
預防心血管疾病的方法
平日就做好自我保養的工作，有助於減少患病及復發的機會，但主要仍應針對前述的危險因子來預防最有效。
1控制體重﹑避免肥胖
2控制血壓﹑血脂肪﹐高血壓、糖尿病及高膽固醇患者，應遵循醫囑，控制病情。
3遵守國民飲食指標﹐攝取均衡營養
4戒煙﹑少喝酒
5適度的運動﹐但應避免劇烈運動或從事推舉重物等用力的工作
6保持心情愉悅﹐避免無謂的壓力與動怒
7適度休息﹐避免過勞
8注意冬季保暖，室內需保持適當溫度

By Dinah
at 2006-03-05T22:03

可以把藥名打出來嗎？

【急救】心臟病常識 - 生活

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