Zen To Done筆記 - 時間管理

Zen To Done(ZTD)借經於7 Habits和Get Things Done(GTD)，加以簡化。

主要包含10個習慣的養成:

* Collect (收集): 簡少資料(email, 信件, 文件, 電話...)來源。以小記事本記錄
各種靈感、事項。
* Process (處理): 收集來的資料，能刪除、授權、快速處理掉的先做，其餘歸到各
式資料夾，或記於Todo List。
* Plan (計畫): 設定每日和每週的MIT。
* Do (執行): 逐一完成MIT，不要多工，避免被打擾。如果被中斷了，記下目前的進
度，以便回來時迅速接手。
* Simple Trusted System (簡單可靠的系統): 使用簡單的系統記錄Todo List，例
如可攜的小記事本。
* Organize (組織): 萬事都有固定的位置，例如放文件的地方，放信件，放發票…
不要堆積(拖延)。
* Review (檢閱): 每日/週/月/年，檢閱目標的執行狀況，確定下個週期要進行的事
項。
* Simplify (簡化): 簡少目標和任務的個數，只訂定重要的，也就是和年度目標或
終生目標相關的。
* Routine (慣例): 制定慣例，保持慣例。例如，早晨的慣例是先檢查行事例、工作
清單、設定MIT。又如，傍晚的慣例檢查信件、檢閱當日目標、寫日誌、準備明天的工作
。而每週的慣例可能包括一個洗衣日、家庭日、或是財務日等。多制定一些好的慣例，保
持它們。
* Passion (熱情): 找出你真正想做的事情/工作。

培養習慣的方法:

* Commitment (承諾): 公開你要養成的習慣，以示決心。
* Practice (練習): 三十天的練習。
* Motivation (動機): 找出一些理由，為何而戰。
* Tracking (追蹤): 每天追蹤習慣養成的狀況，記錄下來。
* Support (支持): 盡可能參加線上群組，和有相同目標的人一起努力。
* Rewards (獎勵): 養成習慣後，給自己一個小獎勵。
* Focus (專注): 在這30天內，專心培養一個習慣，不要貪多。
* Positive Thinking (正向思考): 排除負面思考，凡事往好的一面想。


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