CP值爆表!超燃脂的有氧系列課程 - 板橋

By Ivy
at 2021-02-22T00:09

Table of Contents

大家好~過完一個年... 
是不是也失去站上體重計的勇氣了呢>"< 
YOYO老師聽到你的呼喚了~我們一起讓沉重的身體變輕盈吧! 
 
【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年，課程皆由YOYO老師親自教學 
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮! 
 
【課程介紹】 
CP值最高的超燃脂有氧課程，主要分為兩種： 
<塑身有氧> 
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素，除了塑身甩肉外，也能夠訓練身體協調性 
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失，最適合久未運動的初學者或是久坐上班族! 
 
<拳擊有氧> 
拳擊則是融入武術性動作，如拳擊、踢擊等動作，可以雕塑到大腿、臀部、手臂及 
核心力量，強度較強，但效果極佳，搭配吶喊真的是極度紓壓啊~ 
 
以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練，協助同學強化鍛鍊全身肌群， 
達到有氧無氧一起練的超高CP值，不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡! 
 
 
【教室環境】 
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站，出捷運站步行5分鐘即可到達，方便性極佳 
且教室提供具體位線的瑜珈墊，原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^ 
 
【課程詳細資訊】 
★週二夜間班★ 
上課日期：3/2-4/27，共計9堂 
開課項目： 
19:00-20:00 塑身有氧 
20:00-21:00 拳擊有氧 
上課地點：板橋區中山路一段6號10樓(瑜珈天地) 
 
課程原價1800元，板橋版友回饋價1350元! 
 
課程不限年齡零基礎也可上課 
而且超佛心!課程只要提前請假就可以補課，且補課不限本人使用! 
 
 
★老師與教室為單純租借關係，如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團 
 
粉絲團為【YOYO舞蹈時代】 
https://www.facebook.com/yoyodanceteacher 
 
新的一年給自己一個變健康的機會吧!Fighting~ 
 
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Tags: 板橋

All Comments

By Victoria
at 2021-02-25T15:27

請問一下是星期幾的課程呢？

新北板橋定光韓食輕飲

By James
at 2021-02-21T22:31

※ [本文轉錄自 Food 看板 #1WCcvW2a ] 作者: smallta (冷笑生) 看板: Food 標題: [食記] 新北板橋定光韓食輕飲時間: Sun Feb 21 22:29:48 2021 餐廳名稱：定光韓食輕飲消費時間：2020年/12月地址：新北市板橋區西 ...

三民路&民生路附近的停車位

By Hazel
at 2021-02-21T21:35

請問有人知道三民路二段與民生路附近有沒有停車位在出租嗎？民生公園跟正隆公園都要排隊～但是三月就需要停車位了 555555 不知道這附近還有沒有私人或社區的停車位可以租的感謝 - ...

一籃草莓小販推薦

By John
at 2021-02-21T21:05

大家晚安尋找了板橋車站附近三間水果行不是說沒進不然就是售完想請問有推薦板橋車站附近騎車20分鐘內買草莓的推薦水果行嗎目前人在民族路上水果行已碰壁XD 希望Cp高的QQ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G965F. - ...

火車站附近健身房選擇

By Blanche
at 2021-02-21T19:32

長輩（60歲）住在火車站附近最近想要加入健身房目標是核心訓練+有氧運動（雖然被我嘴過只是需要養成運動習慣）我的理解是離家近最好距離：環球＜玩美＜態度=萬有=300 有關有氧的部分，玩美、態度和萬有，好像沒有跑步機之類的網站上照片沒看到不知道能不能請大家分享這幾家的環境、設備和教練課之類的以 ...

十年後來更新自介

By Hamiltion
at 2021-02-21T13:26

═══════════════════════════════════════ ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ 大板橋板‧板友名單 ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ ═══════════════════════════════════════ ＊ID:eva577663 ＊暱稱: ＊性 ...

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