火車站附近健身房選擇 - 板橋
By Blanche
at 2021-02-21T19:32
at 2021-02-21T19:32
Table of Contents
長輩(60歲)住在火車站附近
最近想要加入健身房
目標是核心訓練+有氧運動
(雖然被我嘴過只是需要養成運動習慣)
我的理解是離家近最好
距離:環球<玩美<態度=萬有=300
有關有氧的部分,玩美、態度和萬有,好像沒有跑步機之類的
網站上照片沒看到
不知道能不能請大家分享這幾家的環境、設備和教練課之類的
以及推薦的教練
謝謝大家
--
最近想要加入健身房
目標是核心訓練+有氧運動
(雖然被我嘴過只是需要養成運動習慣)
我的理解是離家近最好
距離:環球<玩美<態度=萬有=300
有關有氧的部分,玩美、態度和萬有,好像沒有跑步機之類的
網站上照片沒看到
不知道能不能請大家分享這幾家的環境、設備和教練課之類的
以及推薦的教練
謝謝大家
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Tags:
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