2月27日(六) 喚醒自我療癒力工作坊 - 課程

※ [本文轉錄自 I-Lan 看板]

作者: iaaun (追求真我) 看板: I-Lan
標題: [廣告]2月27日(六) 喚醒自我療癒力工作坊
時間: Wed Feb 10 17:28:24 2010



98學年度生命學研究中心生命工作坊暨學術研討活動系列

---喚醒自我療癒力工作坊
一、主旨

透過講座與操作體驗，學習提升自我療癒力的方法。本工作坊特別結合意識昇華呼吸與
笑笑功兩種具有喚醒自癒力的方法，前者由國外引進，後者為國人研發，皆在身心靈療癒
與養生實務界受到肯定推廣。

二、主辦單位：佛光大學生命學研究中心

三、參加對象：生命與宗教系碩士班研究生，有意報考本所之人士，校外朋友

五、辦理日期：99.2.27（六）

六、活動地點：佛光大學雲起樓503教室(宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路一六○號)

七、講師：

(1)林玫秀(東華大學特殊教育系教授)暨台灣昇華呼吸教練團隊共六位

(2)高瑞協（笑笑功創始人，2009年世界心理衛生聯盟國際大會(希臘)笑笑功工作坊主持
人）

八、活動簡介：

(1) 昇華呼吸法

呼吸~啟動「自我療癒」的旅程
首位在美國大學研究所開創「靈性與療癒」課程的學者賽安慈博士（Anthony Sainz,
Ph.D.）和吳至青博士（ Chih Ching Wu.Ph.D.）於1999年將昇華呼吸法引進台灣。認為
人不只是單一肉體的存在，而是一個多層次元的互動系統，人的多重能量存有包括了——
肉體、能量體、意念體和自性本體四個振動頻率不相同的次元，肉體的振動頻率最低、密
度也最大，如果生了病，首先在較高振頻層次的身體出現問題，肉體上的症狀可以說是最
晚出現的，因此，療癒必須包含多層能量次元體系才能完成。
藉由昇華呼吸法打開受限制的呼吸模式，產生高震動能量，使電磁場出現物理學上的「
提昇共振效應(Entrainment Effect)」，讓低震動模式如壓抑的感情與思緒、負面的能量
可以永久的昇華成高頻震動能量，將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元，並
觸及自性本體次元，達到身心靈三管齊下的健康，同時讓宇宙無私的、愛的能量，自然地
在我們的生命中流動，開啟本自俱足的療癒泉源，啟動「自我療癒」的旅程。
　昇華呼吸法工作坊帶您由淺入深的體驗不同層次的「自我」，釋放出不同型態的身體與
心靈深層壓抑，感受到被撫慰、能量疏通後的無比舒暢，激發起內在潛能的發揮。信任自
己，信任自己的身體，以及信任自己內在的能耐，它們將帶領你認識生命，更新生命的程
式，開發出無限的創造潛能。
(2)笑笑功
笑~啟動基因療癒能量的開關
「笑笑功」是一門透過聲音、肢體、氣功以及東方經絡概念，使得身、心、靈能量得以
平衡的功法。創始人高瑞協老師透過氣功的手法，能柔軟放鬆身體的經絡，運用呼吸調整
及大笑，將氧氣送到丹田，藉由丹田振動來按摩臟腑，喚醒身體自我療癒力量。大笑也能
轉化負面情緒、抑制會引發緊張情緒的腎上腺素及可體素分泌，使細胞充電、氧氣充滿，
心情自然頓時開朗、放鬆開懷，讓人身心喜悅的迎向笑笑人生!
台灣「笑笑功」連續幾年在世界心理衛生聯盟及聯合國發表，普獲世界與國內專家學者
好評。研究本土笑笑功的台大公共衛生研究院張玨副教授，引述國外研究發現，笑對人體
的免疫功能、疼痛認受度、內分泌、神經系統等重要的生理指標都能產生正向改變；對心
理層面則能宣洩情緒、紓解壓力與焦慮、提升創造力、自尊、拓展樂觀；在社會層面有益
於促進團隊合作、改善人際關係。主持愛笑俱樂部的三總婦產科主治醫師黃貴帥說，笑的
好處說不完，美國史丹福大學醫學院教授弗萊曾報告，大笑能直接轉變生理功能，是一種
極佳的內臟運動，能舒緩肌肉緊張、解除壓力、增進血中含氧量；日本遺傳學家村上和雄
的研究發現，笑可以把人體內至少十八個和免疫系統有關的基因給活化起來；美國李伯克
醫師就發現，笑會提高人體內自然殺手細胞的數目，增加身體的抵抗力。簡單的大笑，持
續不到十分鐘，就會笑出一身汗來，大笑一分鐘能消耗掉四十五大卡熱量，身心健康還能
減重，真是一笑多得。
來笑笑功工作坊輕鬆的學會自我療癒，讓『笑』的元素融入生活中，在哈氣充電中，讓
笑的活力感染你，也將『笑』的喜悅心傳出去，分享給你的家人與朋友。

笑療法:
處方：笑笑功

劑量：每日早晚兩回

副作用：簡單、省錢，無副作用
『笑笑功』八段功法
第一式哈哈起式 放輕鬆 第二式伸展乾坤 筋骨舒

第三式源源不絕 腰腎強 第四式遍灑迎香 氣力增

第五式花開獻佛 笑迎人 第六式滿山滿谷 心寬廣

第七式開懷暢笑 身歡喜 第八式歡喜收功 百慮消

講師介紹：高瑞協老師
笑笑功創始人，2009年世界心理衛生聯盟國際大會(希臘)笑笑功工作坊主持人；中華民
國癌友新生命協會、台北市立療養院、台大醫院精神科病房、衛生署國健局心理健康促進
種子等單位培訓講師。著有《大笑的驚人力量》。
九、報名資訊：

報名日期：即日起至額滿止

人數：30-50名;昇華呼吸人數限35名．

贊助費：
校外朋友與希望成為本校學生者:
昇華呼吸半日營，贊助500元 ；
笑笑功半日營，贊助500元；
兩項都參加，贊助1000元 。
本校教職師生：自由贊助．

報名方式：
請填寫報名表(請至活動網址下載)，
傳真至03-9875531或E-MAIL至 [email protected]

聯絡電話：0953577390　黃俊基先生

十、活動內容

時 間 活 動 內 容
8：30 ~ 9：00 報到
9：00 ~ 12：00 喚醒自我療癒力--昇華呼吸講座
實作體驗
經驗分享與討論
12：10 ~ 13：30 生命學組碩士班招生說明會 午餐 / 休息
14：00 ~ 17：00 喚醒自我療癒力--笑笑功講座
實作體驗
經驗分享與討論
17：00 賦歸

活動網址:http://tinyurl.com/yfj4kkq


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