音樂對生活的影響 - 生活

我提供一篇網路專欄給你參考
【樂活時代】沒有音樂，生活將是一種錯誤
文．荒野保護協會榮譽理事長 李偉文 2010/03 康健雜誌3月份網路專欄
「沒有音樂，生活將是一種錯誤」，這句話是尼采所說的，基本上我同意他說的話，但是一百五十多年前的他，大概沒有料到，在二十一世紀的現代生活中，聲音已經太多了，多到像身處被污染的空氣中般，幾乎是無所逃於天地之間，在這一堆「聲音」中，屬於粗糙，喧囂的居多。因此，生活中沒有音樂，固然是一種錯誤，可是生活中有過多庸俗，粗鄙的音樂，恐怕也不是正確的。八年前搬到山裡面，並且把電視機拿掉，就是冀望能夠有現代人最渴求的安靜與空間，讓音樂就是音樂，寧靜就是寧靜。如何區分粗俗與精緻？大概音樂的欣賞與對美感的認知一樣，在普及或流行的大眾層面而言，是陽春白雪，下里巴人，各有所好，但是精緻的東西，是有所不同的，大略而言是均勻、細膩、華麗、有韻味、有意境，而且除了一般的娛樂消遣功能之外，還能擴大我們思考的空間與情感的蘊藉。因此，精緻的音樂，比如說古典音樂的交響樂或巴洛可時代的樂章，都有相當多的理性成份，我們可以說其中表現的感情是蘊涵在理性的秩序之下的。因此古典音樂相對於粗俗的音樂，顯得拘謹與高雅，但是這種理性的快樂，是最綿長持久的，尤其在現代這種混亂的生活，徬徨茫然的時代，古典音樂的確會有鎮定、撫慰的作用。
　作家楊子與政論家南方朔，二個學識淵博，看似嚴肅的人，卻對古典音樂與詩詞懷有莫大興趣。這些年，我之所以會持續且刻意地聽古典音樂或讀詩，就是受了他們的影響。
　尤其楊子對古典音樂的推崇簡直無以復加，他稱古典音樂是他精神上的搖頭丸，認為音樂治療功效非常大，可以使精神狀態獲得不同形態的釋放或共鳴。對於我而言，音樂，是心靈流浪與獨白的一個媒介。有個古老的猶太民族傳說，那位站在屋頂上的提琴手，在你流浪途中倦了、累了、心力交瘁、暗自流淚的夜晚，他將出現在屋頂，拉出一首曲子，來撫慰孤獨的心靈。或許這個傳說之故，或許是電影中太多首很棒的歌曲，所以「屋上的提琴手」這部電影我看了無數次，小王子說，每當他情緒不好時就會看落日，因為他的星球很小，只要挪動一下，又可以看到落日，他說，有一天他看了四十六次落日。我們不在小王子的星球上，我們沒辦法常常看到落日，但是我們有CD，有音響，可以隨時在音樂的世界裡倘佯。
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http://epaper.pchome.com.tw/adm/brief_left.htm?s_c...
2010-11-15 16:21:42 補充：
音樂與我的生活形影不離。 - Pamela Lin

音樂對於身心具有治療作用，根據研究，某些音樂的旋律與節奏能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸速度減慢，使人在受到壓力時產生的反應溫和。現在西方國家將音樂治療，已經廣泛應用於各種心理及生理治療中。

　　音樂的治療因聲音是一種振動，而人體本身也有許多振動系統，如心藏的跳動、腦波的波動等。當聽到音樂產生的振動與體內器官產生共振時，會使人體分泌一種生理情緒因子，調節血液流動和神經，讓人富有活力、輕鬆自在、朝氣蓬勃。

好處：能放鬆身心，電影、節目搭配音樂能更加好看更加有趣。
壞處：聽太隨身聽了會讓耳朵不好。