請問每天晨跑的人，晚上洗澡的問題 - 時間管理

小弟我都是約晚上9-10點去跑
跑一跑剛好回來洗澡
也許也可把晚餐多吃得熱量消耗一些掉
不知道這樣是不是心理作用XD
不然對一個上班族來說
我是覺得晨跑有點辛苦就是 = =a


※ 引述《zxsa9876 (zxsa)》之銘言：
: 因為我自己也想過要晨跑，不過太陽很大，有時候又懶的早起
: 只是想到說早上跑完要洗一次澡換一套衣服，晚上下班又要洗一次，又要換一套衣服
: 不會感覺很多嗎，還是其實有好的方式，是我沒發現

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