請問大家睡眠時間 - 學習

目前整天要做的事只有唸書 我統計了一陣子 我一天需要約9.5 小時左右睡眠

晚上 + 中午 + 傍晚 如果中午睡久一點的話，傍晚就可以不用睡，大致上要睡3次

想請問大家，睡眠的時間大概是多久？ and 像我這樣睡3次是不是太虛了啊 ~~

另一個問題是 大家在一天當中念書的撞牆期跟精華期是什麼時候？

我大概是 白天的 10:00 ~ 16:00 間會覺得很痛苦，時間過很慢，念不太下去

清晨跟晚上的時間則可以念的比較認真，

但是對於這種反過來的念書狀態覺得有點違反大自然的規則，不太喜歡

想問一下大家的狀況如何呢？

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