有人跟我一樣常讀沒多久就打瞌睡嗎？ - 學習

前陣子才下定決心要好好準備高普考等其他國家考試，

可是讀書的狀態從去年至今一樣一直不是很好：（


經常是聽著函授的MP3，看著上課筆記，大約持續個一小時就會昏昏欲睡，整個無法控制

尤其聽行政學、公共管理、政治學這類科目，聽到最後整個昏沈到不行....

時間就在聽不懂不斷重複倒帶，及打瞌睡中流逝...

睡著後甦醒過來，又是一陣懊悔，對不起自己付出的金錢和時間


加上自己注意力不容易集中，易受外界事務影響極深，

其實去圖書館讀應該會比較規律，但是顧慮到一般圖書館都是開放式大桌子，

數人共用一桌，實在很容易分散我的注意力，而且太安靜我更容易睡著，

東西被偷了就很麻煩...


所以還是都在家中讀書，目前易發好動又坐不住的情況有改進些，

但專注力和打瞌睡問題遲遲一直沒克服，經常一天讀不到三小時，我的天啊！

怎麼對得起我自己的良心，都休業半年多了...

請問各位都如何對付這兩大讀書剋星？拜託教教我吧！

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