該昏... - 菸草

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洨弟弟我的菸齡大概從國中2年級到現在,大概有13或14年,我年紀不大
但算一算...大概有一半的人生都在抽菸...OTZ
就在今年考完警特,成績概算後,似乎有上榜的可能...
因為一直以來都有玩滑板的習慣
因此一直以為體能應該不用太擔心....爽(自以為的沾沾自喜)
但就在快一個月前開始練跑步後才發現,他奶奶的....喘暴了,只差沒咳出幾十兩血!!!
開始跑的快一個禮拜左右還很鐵齒的告訴自己是呼吸調節不順,不能責怪香菸絕對不能!!
但差不多滿一個禮拜後.....我認輸了....
於是開始戒煙....沒有菸抽的日子.....沒有菸抽的日子....

但其實從決定戒煙到真的一根煙都沒抽,大概也相差了一個禮拜左右
有戒過煙的人應該知道,天使與惡魔的纏鬥啊...
什麼理由都能拿出來,就算只抽一根也爽...
還記得最後一個理由是...這包剩下的抽完就不抽了嘿~~~
但真正的原因我想應該是因為那腦海中浮現的畫面....
那每次跑完都趴在跑道上久久不能自己的畫面...七少年背少年奧少年
偏偏中教大又一堆人跑,真是讓我情何以堪....
蠻怕體測完後又會繼續抽的耶
機率大概有60趴吧~~XDDDDD
煙性堅強....該昏....該呷把郎A昏....

另外,戒煙多久後,肺功能會比較有明顯的回復啊????X

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u wanna truth?
I give u da truth
but u can't handle da truth...
http://ppt.cc/lxud

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All Comments

Jacob avatarJacob2012-08-15
個人經驗....跑步+戒菸 之後 大概2個月!! 明顯變化
Daniel avatarDaniel2012-08-17
哇哦~2個月...應該跟倒數退伍的感覺一樣....很漫長...
Zora avatarZora2012-08-20
個人經驗...跑步需要練,跟抽菸無關。
Belly avatarBelly2012-08-24
我當兵的時候,三千跑12分左右,當時一天約3~4包
Jake avatarJake2012-08-26
可以請教對於慢跑比較在行的朋友該怎麼練習,加油!
Sarah avatarSarah2012-08-27
個人經驗..就有在抽,有一直在運動肺活量還是會回來...
Hamiltion avatarHamiltion2012-09-01
小弟我也剛考完警特欸= = 還記得當學生時一堆煙槍3000m
都跑13分多= =