該怎麼複習？ - 學習

各位前輩大家好
小妹爬了很久的文
但始終還是找不太到答案QQ

之前有看到很多前輩們提到要要按照週期複習
但我想問
複習是要把我之前所讀內容都看過一遍？
還是只要看我螢光筆劃過的重點呢？？

小妹讀的是跟教育有關的書
因為即將面臨教甄
加上之前讀的沒有很扎實
也沒時間作筆記
現在整個很焦慮…昨晚自己還大哭了一場…
讀書時整個沒辦法冷靜好好讀
都會分神 煩惱自己贏不過別人 乾脆重來（完美主義作祟）但我又不想再痛苦一年
或想要不要補習 但又聽學長姐說說補習班教的太偏頗 要自己念比較好 但覺得自己唸 好
像又比不過已經念了很久的別人
總之我知道不要胡思亂想 但又沒辦法控制自己
想問各位前輩 我該如何調適自己QQ？

感謝大家…

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