腳指甲和肉分離，該怎麼解決？ - 生活

如題之前在打球時，不小心在腳趾頭大拇指的指甲上留下瘀青很久都還沒好（不會痛）最近我發現，我的指甲的一半與肉分離！就是整片的一半與肉分離，可以拿起來那種....那我聽別人說那種要拔掉，我怕痛＝　＝＋所以請各位跟我說有沒有比較好的方式，讓它重新黏合。