睡眠時間太長? - 學習

※ 引述《yunchieh (芸賊)》之銘言：
: 我覺得我個人屬於需要很多睡眠時間的人
: 例如像是假日 如果睡到自然醒 大概需要十個小時以上
: 但是現在要準備考研究所
: 常常睡七八個小時起來還是覺得疲勞
: 看書精神好像也不太好
: 但是感覺大家都花7小時以下的時間在睡覺 其他時間都在念書
: 很擔心如果硬是要睡飽 就會比別人唸書時間少了許多...
: 板友們可以分享ㄧ下嗎?
: 或是告訴我該怎麼做比較好?
你的問題很簡單
只要學打坐就可以了

我是天帝教教徒,學的是中國正宗靜坐法
我的師兄告訴我"打坐不會浪費到你的時間"
因為打坐可以減少睡眠時間
同時打坐修煉的專心,放空負面情緒正是讀書時良好吸收的根本
本門另有重要的排濁氣功法
可以提神醒腦

其實不論你學哪個門派的打坐都可以
應該都可以解決你小小的問題

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