睡眠時間太長? - 學習

By Andy
at 2010-12-16T00:39

Table of Contents

我覺得我個人屬於需要很多睡眠時間的人

例如像是假日如果睡到自然醒大概需要十個小時以上

但是現在要準備考研究所
常常睡七八個小時起來還是覺得疲勞

看書精神好像也不太好

但是感覺大家都花7小時以下的時間在睡覺其他時間都在念書

很擔心如果硬是要睡飽就會比別人唸書時間少了許多...

板友們可以分享ㄧ下嗎?

或是告訴我該怎麼做比較好?

--

All Comments

By Regina
at 2010-12-17T17:28

原PO低血壓?

By Eartha
at 2010-12-21T06:23

睡飽提高念書效率
高三的時候天天12點睡早上七點起床

By Yuri
at 2010-12-22T10:20

不過越接近考試日期你自動就睡不了那麼久了...

By Lily
at 2010-12-26T05:32

我血壓很低，總是覺得睡不飽，研究所念得很掙扎>"<

By Anthony
at 2010-12-26T20:19

睡飽讀書更有效率囉重要的不是你讀多久如果讀的久
就比較強那應該是讀最久的第一名依次排下去

By Zenobia
at 2010-12-27T19:12

可是事實不是這樣每個人的頭腦不同需要睡覺的時間
也都不一樣這是我看書上寫的

By Zenobia
at 2010-12-28T13:37

讀書最重要的是你讀懂並且能知道也讀到會考的

By Jack
at 2010-12-31T19:02

這樣很好阿本來就應該多休息重要的是你看書時效率高不高

By Liam
at 2011-01-03T01:14

找出自己最習慣也最適合的生理時鐘!! 沒睡飽唸書也沒用囉

By Edward Lewis
at 2011-01-07T18:24

+1 我通常是三天睡8小時一天睡6小時這樣循環比較有精神

By Todd Johnson
at 2011-01-08T16:39

該省掉的時間不是睡眠的時間而是恍神/打混的時間

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