睡眠時間太長? - 學習

我覺得我個人屬於需要很多睡眠時間的人

例如像是假日 如果睡到自然醒 大概需要十個小時以上

但是現在要準備考研究所
常常睡七八個小時起來還是覺得疲勞

看書精神好像也不太好

但是感覺大家都花7小時以下的時間在睡覺 其他時間都在念書

很擔心如果硬是要睡飽 就會比別人唸書時間少了許多...

板友們可以分享ㄧ下嗎?

或是告訴我該怎麼做比較好?

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