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痘痘體質吃什麼好？ - 生活

Robert avatarRobert · 2009-09-05

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如題，我非常容易冒痘痘，但是我很努力的在改善！看過很多知識+的文章後，發現幾乎什麼東西都不能吃，那到底我能吃什麼？所以想請大家幫我列個菜單，一份全天性的菜單。這是我目前的飲食狀況：早餐：火腿蛋吐司or肉鬆蛋吐司＋薏仁漿午餐：肉鬆三明治晚餐：水餃15顆因為家裡不常煮飯的關係��
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Lydia avatarLydia2009-09-07
長痘痘的話盡量不要吃油炸性和刺激性(辛辣)的食物主要以清熱利溼為主：例:綠豆薏仁湯：綠豆300克，薏仁50克，再加適量冰糖煮成粥，為三日量。銀花甘草茶：金銀花30克，生甘草10克，煎煮成2公升，代茶飲用，一日量。生活作息要正常規律，減少熬夜，睡眠要充足，才能提升體內免疫力有正常的排便
Rosalind avatarRosalind2009-09-07
排便不正常就長出痘痘排便順暢的天然植物食材-洋車前子(PsylliumHusks)http://blog.udn.com/hirshine/2740712
Gary avatarGary2009-09-05
小采：長痘痘我建議你去買維它命C來吃，我長痘痘吃維它命C，2、3天就好了。另外痘痘如果很嚴重的話，可以去看皮膚科，謝政璋皮膚科還不錯，電話(02)29203497，但是人很多，謝政璋本人下午看診，你早上就要去掛號了。2009-09-0614:38:56補充：小采：我覺得消痘痘吃維它命C比吃維它命B好，因為我兩種都�
Elvira avatarElvira2009-09-09
長痘常見的原因有：1.肌膚皮脂油脂分泌過於旺盛與沒有正常代謝的老廢角質黏合2.細胞代謝不良過多枯死細胞屑堆積毛孔造成阻塞細菌孳生發炎後形成青春痘3.冒痘痘後肌膚變敏感更容易發炎惡性循環4.內分泌因素：尤以女性月經前的惡化最為常見可能與雌激素的減少有關5.食物：花生、油炸食物、辣椒
Eartha avatarEartha2009-09-08
我個人覺得要消除粉刺和痘痘最大的方法還是要清潔乾淨我之前也因為和你一樣的問題去看了皮膚科醫生是跟我說應該選擇適用自己的清潔用品他建議我們這種油性或是敏感型肌膚的人改用洗面皂而不要再用洗面乳因為洗面乳含的乳化劑和化學藥劑比較多對皮膚負荷太大而且洗面乳比較油無法深層清潔�
Anthony avatarAnthony2009-09-06
首先提供一些臉部反應區資料給你參考：1.若痘痘長在眉骨上方,則表示消化腺出問題;2.鼻頭部位粉刺多且色澤深,則表示胃不好;3.顴骨部位或微笑肌部位長痘,則表示肺部循環不好;4.人中或下巴長痘,則表示大小腸的問題,容易便秘;5.臉頰部位長痘,則表示內分泌失調;6.下頜骨或脖子部位長痘,則表示免疫系統�