時間管理

是要按照規定時間起床還是要睡到飽?? - 時間管理

Jake avatarJake · 2010-03-01

Table of Contents




想要請問大家

如果預定隔天早上七點起來念書(沒課)

但是前一天十一點上床

卻在床上失眠到凌晨二、三點睡

那大家還是會七點起床嗎?

還是會讓自己至少睡滿七小時之後再起床呢??

謝謝


--
時間管理

All Comments

Emma avatarEmma2010-03-06
我會睡滿再起來 畢竟沒睡飽做事效率差 可能書讀不好
作其他事也沒精神 so 我會選擇睡飽再起床
Brianna avatarBrianna2010-03-07
這種狀況可以再睡一兩個小時
Odelette avatarOdelette2010-03-08
每個人的生理狀況都不一樣 以你自己覺得最合適的方式
Gilbert avatarGilbert2010-03-11
其實一天只要睡夠六小時就好了XD
Candice avatarCandice2010-03-14
當然再睡飽,...集中火力比較重要
Victoria avatarVictoria2010-03-19
如果精神很好..我會乾脆直接起來念 唸完再睡:P
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-03-23
偶而一次的話會睡飽 盡量保持好的作息習慣