推薦睡眠障礙門診 - 診所

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上大學後越來越晚睡
本來以為大學生都是這樣
但是最近大四了越來越嚴重
明明沒事但是直到清晨5.6點才睡得著
白天早十有課有時候也爬不太起來
硬撐精神也很差
基本上日夜完全顛倒了
想請問有沒有推薦的睡眠障礙門診
馬偕台大或者一般診所都可以
推薦的醫師之類的
先謝謝大家了

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All Comments

Noah avatarNoah2016-10-06
先去家醫科啊
Annie avatarAnnie2016-10-09
睡前兩小時不要碰3c產品試試看
Frederic avatarFrederic2016-10-13
你這單純是作息調整的問題吧, 去找門診大概也只是叫你自己調整而已
Joe avatarJoe2016-10-16
晚上 09:00 以後不要喝咖啡
Elma avatarElma2016-10-19
白天消耗體力下午少睡一點晚上包準累的想睡
Bethany avatarBethany2016-10-23
差不多該入伍了
Dorothy avatarDorothy2016-10-26
可以試試:梳頭、伸展、溫熱的牛奶
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-10-29
睡前伸展 喝熱牛奶試試
Brianna avatarBrianna2016-11-02
最近吃一次安眠藥睡翻了,晚上11點到早上11點QQ。
Eartha avatarEartha2016-11-05
推薦助眠藥,藥局就有賣,不過要"不是心理因素"造成的失眠才有效
Ethan avatarEthan2016-11-09
多曬太陽 多運動
Zora avatarZora2016-11-12
拔掉網路線遠離ptt
Elizabeth avatarElizabeth2016-11-15
千萬不要吃安眠藥,會上癮,吃藥局的健康食品或中醫