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我想要變胖~~ - 健康

Gilbert avatarGilbert · 2005-06-19

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我因為腸胃問題~吸收不是很好~所以很瘦~172公分50公斤所以希望大家能提供健康變胖的方法~
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Joe avatarJoe2005-06-21
嘿嘿!!你跟我一樣ㄝ~我173cm50kg也是腸胃吸收不好阿~~2005-06-1921:02:25補充：長期服用人參有望改變消瘦體質，人參是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人參藥性有寒熱之分，不同體質要所區別。虛寒的用紅參，陰虛內熱用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加
Genevieve avatarGenevieve2005-06-21
你想要變胖，那你就每天吃有關有炸類ㄉ，和一些甜食或者吃一些不正常ㄉ食物，總而言之，就是吃飽睡，睡飽吃。...Showmore
Tom avatarTom2005-06-19
你想要變胖，那就一餐大約5ㄍ油炸食物吧！可以變胖一點喲！加油！祝你加肥成功！
Frederica avatarFrederica2005-06-23
吃甜食,跟宵夜,連續每天逼自己吃....過一個禮拜在去量體重看看吧^^
Linda avatarLinda2005-06-20
挖~那你真ㄉ是...太瘦ㄌ..下面ㄉ參考資料去看看吧...已經有人問過ㄌ
Quanna avatarQuanna2005-06-21
我163CM41KG..