健康

怎麼”變胖”阿??>////< - 健康

Delia avatarDelia · 2005-06-14

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ㄜ........就是太瘦拉~(低於正常體重)有沒有什麼辦法可以變胖些??聽說好像是因為腸胃吸收不好!但我媽也買了不少所謂"顧胃腸"的補品給我吃過了有沒有什麼效果阿!!過瘦也是一種疾病，精神不濟易疲勞....希望有健康一點的方法~...Showmore
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Zora avatarZora2005-06-15
長期服用人參有望改變消瘦體質，人參是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人參藥性有寒熱之分，不同體質要所區別。虛寒的用紅參，陰虛內熱用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加。增肥注意有三點：1、增加膳食的攝入量。增加體重，就必須向機體提�
Donna avatarDonna2005-06-15
建議你用中藥調養.因為我兒子及我們全家都用中藥調養非常有效.可以吃中藥的肝胃散大概一星期你就會覺得有改善ㄌ祝你健康
Christine avatarChristine2005-06-18
乳酸菌劑中的乳酸菌才真正能增加腸道吸收營養的功能。成長所需要的營養素為：脂肪、蛋白質、維生素B群、葉酸、鋅、鈷