我家的大胖妹想瘦身？ - 健康

Poppy · 2007-08-20

Table of Contents

我們家小妹從國小五年級開始就不明原因的在橫向發展雖然臉蛋不差但是由於身才的原因好幾次她從學校回來都聽她說在學校被同學開玩笑讓她很困擾最近開始運動減肥也有控制食量但是效果不彰我想幫他問問各位大大有什麼辦法可以健康減肥又大有效果？...Showmore

All Comments

Damian2007-08-24

健康的減重一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要先有耐心才行哦,減肥~日常生活也要跟著做！提升代謝力的4大飲食重點重點1早餐一定要好好吃！早餐囫圇吞棗、甚至不吃，身體處於��