以前念大學的時候一回到住宿的地方就馬上脫內衣
只要在家也幾乎不穿內衣..睡覺也不穿
結果久而久之之後
覺得胸部開始變小..然後手臂跟背部的肉開始變多
尤其穿上內衣後..背部上方就會多出兩團肉
主要就是腋下連接背部的地方肉明顯變多
這樣穿背心的話..超明顯的@@有夠不雅觀><
我都一直跟我姐抱怨胸部已經不大了..肉還飛到後面去@@
現在開始就會記得一直穿著內衣
那除了要穿包覆性很好的內衣之外..還可以做啥運動改善嗎?
我有看了前面介紹的好像是副乳的小運動..
不曉得有沒有我說的這個區域的小運動
或是還有什麼其他方法?
請各位幫幫忙了....謝謝大家囉!!!!
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