怎麼辦我總是在逃避 - 學習

我現在是一個研究所學生

所念的科系必須通過國家的證照資格考才有比較好的出路

可是我一直再逃避 給自己很多藉口不去念書不去認真準備

可能從小到大求學之路還算順遂 加上身邊的朋友很多都很優秀

所以我好害怕面對失敗 我好害怕看到同學家人親友覺得我{一直}考不上的眼光

漸漸的~(大概兩年多)

所以我一直給自己也給大家很多理由不去參加考試或是不去讀書

好像藉由這樣的說法可以說服自己跟別人 不是我考不上 只是我沒去考而已

久而久之 我已經沉浸在這種想法裡 再也脫不了身

理智上我明白知道我的想法很要不得 可是我的心理一直無可避免的去抗拒準備考試

心裡逐漸影響生理 念書時 抗拒逐漸反應在生理上 開始不耐煩 焦躁

我覺得好慌張也很憤怒自己的逃避心態

可是我又無可自拔的沉浸在裡面

請問有人有跟我相同的經歷或心情嗎??

我真的不知道該怎麼辦~

真心希望有人可以給我一些建議或敲醒我

我感覺好痛苦









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