很難起床 - 時間管理

我現在每天晚上九點上班要上到凌晨三點

早上往往九點要去學校上課(去學校要將近一小時)

但常常晚上一回到家

一沾到枕頭就睡到不省人事(買IKEA那種發條式超超超大聲的鬧鐘也完全聽不到)

通常都要睡到下午一兩點才會起床

而且也睡的很不好 都會一直做很多夢 醒來還是很累
(很常做那種跑來跑去或是夢到隔一天的事情都做完了但醒來都還沒做 所以還是很累)

翹課多到很擔心畢不了業
(早上要是偶爾有去上課或重要報告 都是前一天撐著不睡到早上去)


因為工作辭不掉(房租還有其他花費)

很羨慕那種可以控制自己睡眠時間或者是一天只要睡三個小時就飽的人

現在覺得時間都不是自己的了 該怎麼辦啊??


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