常常睡覺睡過頭,怎麼辦? - 學習

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我常常想說隔天要早起到圖書館看書,偏偏卻常常睡過頭~
也因此就沒去圖書館讀書了!!
因為我睡醒,圖書館人也都幾乎滿了!
且我想坐的位置,都讓其他努力用功者坐了!!
我覺得我這個人有個習慣,就是沒坐到自己喜歡的位置,就不太能專心讀書~>"<~
真的是很糟糕阿.....

而在宿舍又讀不下去,真是悶熱的可以~
結果就這樣都摸西摸又浪費了很多時間!!
自己都快受不了自己了,但卻依然沒有改變~
雖然內心很焦慮,也會責怪自己!!
但這樣的情況,卻不知道該如何改善好??
真的好煩唷~
想哭.....ˊ0ˋ



各位大大,你們能提供如何早起到圖書館的方法嗎?
還有該如何規劃讀書的時間呢?

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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2008-09-09
擺五個鬧鐘看看
Una avatarUna2008-09-13
要早起必要條件就是不熬夜,11點前睡,不然晚睡不可能早起
Christine avatarChristine2008-09-15
如果你一直會這樣你就調整作息時間,把睡眠提早睡
Ingrid avatarIngrid2008-09-18
如果這樣都沒用就用一樓的作法吧= =
Bethany avatarBethany2008-09-19
如果鬧鐘再被你摔壞,那就找戰友,他如果再打你打不醒
Donna avatarDonna2008-09-22
那你就真的沒救了= =
Frederica avatarFrederica2008-09-25
跟朋友約定個時間一起去 這樣就不會拖延懶惰了...
Liam avatarLiam2008-09-26
早睡~十點半就要睡了...不然就算早起也會在圖書館睡
Selena avatarSelena2008-09-30
晚睡真的很難早起 所以最佳辦法就是提前睡眠時間
Sarah avatarSarah2008-10-03
我先是請軍校的朋友凌晨打給我...兩週內就養成習慣了
因為不想麻煩別人會自己跳起來接電話...
Franklin avatarFranklin2008-10-05
但原則上最晚我都不過12點睡..除非隔天要上台報告
Ida avatarIda2008-10-08
找閃光一起去念XD 看你敢不敢遲到!
Olive avatarOlive2008-10-09
另一種看法供您參考....就是....放下焦慮,接受這樣的
Queena avatarQueena2008-10-11
自己!如果在意好位子,那把時間花在去找別的好地點吧
Margaret avatarMargaret2008-10-13
也別把時間花在不切實際的幻想上→我要早起,不早起對
Elvira avatarElvira2008-10-16
對不起自己...這樣不過造成惡性循環,沒有助益
Faithe avatarFaithe2008-10-21
規畫讀書時間:心情狀況好的時段,埋頭苦讀。次佳的時段
Annie avatarAnnie2008-10-21
複習用;最差的時段,拿來回想不足的地方有哪些 ^^