因為情緒化而影響學習 - 學習

不知道大家會不會因為氣久未消而影響上課.唸書的情緒呢？

我這方面的問題有點嚴重

例如在班上遇到討人厭的同學
（是真的很討厭，偏偏他的朋友全跟我的朋友圈大重疊導致我更討厭他）

一看見他進教室，怒火又冒起來
（因為最近他做了一些很不道德的事情 外加他always臉很臭）

結果整堂課都會一直想到那些很糟糕的事


總而言之

很多事情都會導致我無法專注在唸書上

可能打開課本幾小時都還是在同一頁

真的很不知道該怎麼辦

大家幫幫我吧

謝謝各位了


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