兩段式睡眠? - 時間管理

※ 引述《cathymaw (不要隨便跟陌生人講話喔)》之銘言：
: 最近把自己搞的很累(我也不想啊)
: 通常晚上十點回到家就先睡大概一.二個小時
: 大概十一十二點多再起來繼續做事
: 弄到二三點差不多
: 早上大概八點起來
: 請問這樣分兩段睡覺會比較好嗎
: 因為我十二點一點這個時段會比較多人在MSN上
: 做事會比較方便
: 所以也沒辦法管爆不爆肝這種事了...
: 不過我這樣做白天的精神狀況還是不太好
: 上課會蠻想睡的
: 還是有板友有更好的建議呢?
: 謝謝

哈哈...我以前寫過一篇 "精妙熬夜技巧"...

你可以參考看看...:)

網址:http://www.wretch.cc/blog/sendohmadonn&article_id=7104662

希望對你有幫助..

--
Chiu's blog TOP 3 ~ http://www.wretch.cc/blog/sendohmadonn

No1. 你真的會閱讀教科書嗎? 全系列(已完成)
No2. 專業面試心理戰攻略 全系列(已完成)
No3. 您一定一定要會的理財觀念及實務技能 全系列


--